Hva er de beste tipsene for å stoppe terapi med hormonerstatning?
Da er hovedområdet for bekymring for kvinner som stopper hormonbehandling minimalisering av mulige ubehagelige bivirkninger forbundet med å avslutte denne typen behandling. Det er noen få tips som kan hjelpe deg med å sikre at denne overgangen blir gjort så smertefritt og symptomfritt som mulig. For det første er det generelt enighet av legene at pasienter som stopper hormonbehandling ikke skal stoppe brått. Snarere på, gradvis avvenning av hormonene kan vise seg å være en mildere, mindre traumatisk fysisk opplevelse enn de som ville stoppet på en gang. For det andre er det flere tips for å håndtere mulige bivirkninger forbundet med å avbryte hormonbehandling som tryptofan for nattsvette og bruke naturlige alternativer til syntetiske hormoner.
De fleste leger anbefaler at pasienter ikke avslutter hormonbehandlingen på en gang. En tryggere metode er å gradvis avta mengden av hormoner man tar. Når du tar orale østrogenformer, anbefales det å kutte ned til å ta en tablett annenhver dag i løpet av en måned. Etter denne måneden bør pasienter kutte ned til å ta en tablett to ganger i uken i en annen måned, og deretter en tablett en gang per uke de neste to til tre ukene før de stopper helt. Når de tas i lappeformen, bør pasienter kutte oppdateringen i to og bare bruke en halv lapp i en måned, deretter kutte halvdelene i kvartaler og bruke dem i en annen måned til de avslutter helt.
Lengden på den avsmalnende prosessen avhenger av omfanget av ubehagelige symptomer som pasienten føler. Hvis hun ikke opplever noen symptomer, kan prosessen bli raskere opp. Når symptomer på å stoppe hormonbehandling er alvorlige, kan avvenningsprosessen utvides.
Under den avsmalnende prosessen anbefaler mange leger å bruke naturlige hormonkremer for å minimere symptomene. Naturlige hormonkremer inneholder det som er kjent som bioidentiske versjoner av hormonene østrogen, progesteron og testosteron. Disse hormonene er vanligvis avledet fra planter og antas å være tryggere for mennesker enn de syntetiske hormonene som ble brukt under hormonerstatningsterapi. Som sådan er det mange leger som mener at bruk av disse kremene er en trygg, naturlig måte å kontrollere abstinenssymptomene som ofte oppleves under avvenningsprosessen og etter.
En annen måte å nærme seg å stoppe hormonerstatningsterapi er å finne alternative behandlinger for symptomene som føles under den avsmalnende prosessen, for eksempel nattesvette, tretthet og søvnløshet. Mange ganger fokuserer disse alternative behandlingene på kostholdsinntak. For eksempel kan tryptofan, en amino som finnes i kalkun og melk, være nyttig for å fremme søvn og avslapning. Andre alternative behandlinger inkluderer trening, som kan bidra til å lindre humørsvingninger som også er vanlige i de som stopper hormonell erstatningsterapi.