Hvad er de bedste tip til at stoppe terapi med hormonudskiftning?
Derefter er hovedområdet med bekymring for kvinder, der stopper hormonerstatningsterapi, minimering af mulige ubehagelige bivirkninger forbundet med at afbryde denne type behandling. Der er et par tip, der kan hjælpe dig med at sikre, at denne overgang sker så smertefrit og symptomfrit som muligt. For det første er det generelt enige om af lægerne, at patienter, der stopper hormonerstatningsterapi, ikke skal stoppe pludseligt. Tværtimod kan gradvis afvenning af hormonerne vise sig at være en mildere, mindre traumatisk fysisk oplevelse, end dem, der stopper på én gang. For det andet er der flere tip til håndtering af de mulige bivirkninger, der er forbundet med at afbryde hormonbehandling, såsom tryptophan til nattesved og bruge naturlige alternativer til syntetiske hormoner.
De fleste læger anbefaler, at patienter ikke afslutter deres hormonbehandling på én gang. En sikrere metode er gradvis at tilspænde mængden af hormoner man tager. Når man tager orale østrogenformer, tilrådes man at skære ned til at tage en tablet hver anden dag i en måned. Efter denne måned skal patienterne afskære til at tage en tablet to gange om ugen i en anden måned og derefter en tablet en gang om ugen i de næste to til tre uger, før de stopper helt. Når patienterne tages i plasterformen, skal patienterne klippe plasteret i halvdelen og kun bruge et halvt plaster i en måned, derefter klippe halvdelene i kvartaler og bruge dem i en anden måned, indtil de ophører helt.
Længden af den tilspidsende proces afhænger af omfanget af ubehagelige symptomer, som patienten føler. Hvis hun ikke oplever nogen symptomer, kan processen fremskyndes lidt. Når symptomerne på at stoppe hormonerstatningsterapi er alvorlige, kan fravænningsprocessen forlænges.
Under den tilspidsende proces anbefaler mange læger at bruge naturlige hormoncremer for at minimere symptomerne. Naturlige hormoncremer indeholder såkaldte bio-identiske versioner af hormonerne østrogen, progesteron og testosteron. Disse hormoner er generelt afledt af planter og menes at være mere sikre for mennesker end de syntetiske hormoner, der bruges under hormonbehandling. Som sådan mener mange læger, at brug af disse cremer er en sikker, naturlig måde at kontrollere abstinenssymptomer, der ofte opleves under fravænningsprocessen og derefter.
En anden måde at nærme sig at stoppe hormonerstatningsterapi er at finde alternative behandlinger for symptomerne, der mærkes under den tilspidsende proces, såsom nattesved, træthed og søvnløshed. Mange gange fokuserer disse alternative behandlinger på diætindtag. For eksempel kan tryptophan, en amino, der findes i kalkun og mælk, være nyttig til at fremme søvn og afslapning. Andre alternative behandlinger inkluderer motion, som kan hjælpe med at lindre humørsvingninger, der også er almindelige hos dem, der stopper hormonel erstatningsterapi.