Jaké jsou nejlepší tipy pro zastavení hormonální substituční terapie?
Hlavní oblastí zájmu žen, které ukončily hormonální substituční terapii, je minimalizace možných nepříjemných vedlejších účinků spojených s ukončením tohoto typu léčby. Existuje několik tipů, které mohou pomoci zajistit, aby byl tento přechod proveden bezbolestně a bez příznaků. Za prvé, lékaři obecně souhlasí s tím, že pacienti, kteří ukončují hormonální substituční terapii, by se neměli náhle zastavit. Spíše se postupně odvykání od hormonů může ukázat jako jemnější méně traumatický fyzický zážitek, než jaký by měli ti, kteří se zastavili najednou. Za druhé, existuje několik tipů pro řešení možných vedlejších účinků spojených s ukončením hormonální terapie, jako je tryptofan pro noční pocení a použití přírodních alternativ k syntetickým hormonům.
Většina lékařů doporučuje, aby pacienti neopouštěli hormonální substituční terapii najednou. Bezpečnější metodou je postupné snižování množství hormonů, které člověk užívá. Při užívání perorálních forem estrogenu se doporučuje zkrátit užívání jedné tablety každý druhý den po dobu jednoho měsíce. Po tomto měsíci by pacienti měli snížit na jednu tabletu dvakrát týdně další měsíc a poté jednu tabletu jednou týdně na další dva až tři týdny, než se úplně zastaví. Pokud je pacient užíván ve formě náplasti, měl by si náplast rozříznout na polovinu a používat pouze polovinu náplasti na jeden měsíc, poté rozdělit poloviny na čtvrtiny a použít je po další měsíc, dokud je nebudou úplně vysazovat.
Délka zužujícího se procesu závisí na rozsahu nepříjemných symptomů, které pacient cítí. Pokud se u ní neobjeví žádné příznaky, může být proces mírně urychlen. Jsou-li příznaky zastavovací hormonální substituční léčby závažné, lze proces odstavení prodloužit.
Během zužujícího se procesu mnoho lékařů doporučuje používat přírodní hormonální krémy, aby se minimalizovaly příznaky. Přírodní hormonální krémy obsahují tzv. Biologicky identické verze hormonů estrogen, progesteron a testosteron. Tyto hormony jsou obvykle odvozeny z rostlin a jsou považovány za bezpečnější pro lidi než syntetické hormony používané během hormonální substituční terapie. Mnoho lékařů proto věří, že používání těchto krémů je bezpečný a přirozený způsob, jak kontrolovat abstinenční příznaky, které se běžně vyskytují během odstavovacího procesu a po něm.
Dalším způsobem, jak přistoupit k zastavení hormonální substituční terapie, je najít alternativní léčbu symptomů, které se vyskytují během zužujícího se procesu, jako jsou noční pocení, únava a nespavost. Tato alternativní léčba se mnohokrát zaměřuje na příjem potravy. Například tryptofan, aminokyselina vyskytující se v krůtě a mléce, může být nápomocný při podpoře spánku a relaxace. Jiné alternativní léčby zahrnují cvičení, které může pomoci zmírnit změny nálady také běžné u těch, kteří zastavují hormonální substituční terapii.