Hva er Lion's Mane Mushroom?
Lion's Mane-sopp er en spiselig sopp. Mange utøvere av tradisjonell kinesisk medisin (TCM) mener det har verdifulle medisinske egenskaper for å hjelpe magesykdommer og kreftformer relatert til fordøyelsessystemet. Ofte betegnet som medisinsk sopp i Vesten, Lion's Mane-sopp eller hericium erinaceus , er også kjent under andre navn, inkludert skjeggetann sopp, pinnsvin og sopp. Noen nyere vitenskapelige studier indikerer at visse forbindelser av Lion's Mane-soppen også kan ha antioksidantegenskaper som stimulerer nerveceller i hjernen til dyr.
Lider av Alzheimers sykdom og andre nevrologiske lidelser kan ha nytte av bruken av Lion's Mane-sopp hvis studiene er riktige. I noen nevrologiske vitenskapelige studier har to grupper av soppens aktive forbindelser, erinaciner og hericiones, vist mulig stimulering av nervevekstfaktor (NGF). NGF er et protein som er viktig for helsen til nerveceller eller nevroner som regulerer informasjon til hjernen, for eksempel sanseoppfatninger som berøring, temperatur eller smerte. Voksne mus som er utsatt for eksperimenter som fjerner NGF fra hjernen, rapporteres å utvikle forhold som ligner demens som finnes hos mennesker.
En foreløpig studie i 2004 på frivillige mennesker i den japanske prefekturet Gunma ble utført på et rehabiliterende sykehus for eldre pasienter som lider av degenerative nevrologiske lidelser som Parkinsons sykdom, Alzheimers sykdom eller ryggmargsskade. Alle pasienter fikk 0,177 oz (5 g) Lion's Mane-soppekstrakt i suppen hver dag i seks måneder. Forskerne som var involvert i studien konkluderte med at seks av syv pasienter viste tydelig større kapasitet for sensorisk persepsjon enn før eksperimentet startet. Selv om resultatene ble ansett som håpefulle, må det gjennomføres mange mer omfattende studier før fordelene med Lion's Mane-soppen er vitenskapelig bevist og definitiv. En lege bør konsulteres før du bruker et supplement som en del av et velværeprogram.
Lion's Mane-sopp vokser i naturen i Nord-Amerika, Europa, Kina og Japan. Den kan finnes på de døde koffertene av løvtrær som eik eller lønn, ofte på sensommeren og kan identifiseres av sin runde form og mange nedadvoksende lange sporer som ligner smale tenner eller dyrehår. Selv om Lion's Mane-sopp anses for å være helt trygg og spiselig, bør man ikke håndtere eller spise noen sopp som finnes i naturen, med mindre den av en ekspert absolutt kan identifiseres som ikke-giftig eller ufarlig.