Vad är Lion's Mane Mushroom?
Lion's Mane svamp är en ätlig svamp. Många utövare av traditionell kinesisk medicin (TCM) anser att det har värdefulla medicinska egenskaper för att hjälpa magproblem och cancer i samband med matsmältningssystemet. Ofta benämns en medicinsk svamp i väst, Lion's Mane svamp eller hericium erinaceus , är också känd under andra namn, inklusive skäggig tand svamp, igelkott svamp och pom pom svamp. Vissa nya vetenskapliga studier indikerar att vissa föreningar av Lion's Mane-svampen också kan ha antioxidantegenskaper som stimulerar nervceller i djurens hjärnor.
Lider av Alzheimers sjukdom och andra neurologiska störningar kan dra nytta av användningen av Lion's Mane-svamp om studierna är korrekta. I vissa neurologiska vetenskapliga studier har två grupper av svampens aktiva föreningar, erinaciner och hericiones, visat möjlig stimulering av nervtillväxtfaktor (NGF). NGF är ett protein som är avgörande för hälsan hos nervceller eller nervceller som reglerar information till hjärnan, såsom sensoriska uppfattningar som beröring, temperatur eller smärta. Vuxna möss som utsätts för experiment som avlägsnar NGF från deras hjärnor rapporteras utveckla tillstånd som liknar demens som finns hos människor.
En preliminär studie 2004 om mänskliga frivilliga i den japanska prefekturen Gunma genomfördes på ett rehabiliterande sjukhus för äldre patienter som lider av degenerativa neurologiska störningar såsom Parkinsons sjukdom, Alzheimers sjukdom eller ryggmärgsskada. Alla patienter fick 0.176 oz (5 g) av Lion's Mane-svampextrakt i sin soppa varje dag i sex månader. Forskarna som deltog i studien drog slutsatsen att sex av sju patienter visade påvisande större kapacitet för sensorisk perception än innan experimentet startade. Även om resultaten ansågs hoppfulla måste många mer omfattande studier genomföras innan fördelarna med Lion's Mane-svampen är vetenskapligt beprövade och definitiva. En läkare bör konsulteras innan du använder något komplement som en del av ett hälsoprogram.
Lion's Mane svamp växer i naturen i Nordamerika, Europa, Kina och Japan. Det finns på de döda stammarna av lövträd som ek eller lönn, ofta på sensommaren och kan identifieras av dess runda form och många nedåt växande långa sporer som liknar smala tänder eller djurhår. Även om Lion's Mane-svamp anses vara helt säkert och ätligt, bör man inte hantera eller äta någon svamp som finns i naturen om den inte kan identifieras av en expert som giftfri eller ofarlig.