Vad är Lion's Mane Mushroom?
Lion's Mane Mushroom är en ätbar svamp. Många utövare av traditionell kinesisk medicin (TCM) anser att det har värdefulla medicinska egenskaper i hjälp av mageproblem och cancer som rör matsmältningssystemet. Ofta benämns en medicinsk svamp i väst, Lion's Mane Mushroom, eller Hericium erinaceus , är också känd med andra namn, inklusive skäggig tandsvamp, igelkottsvamp och pom pom svamp. Vissa nyligen vetenskapliga studier indikerar att vissa föreningar av Lion's mane -svamp kan också ha antioxidantegenskaper som stimulerar nervceller i hjärnan hos djur.
Lidande av Alzheimers sjukdom och andra neurologiska störningar kan dra nytta av användningen av lejonens manmushroom om studierna är korrekta. I vissa neurologiska vetenskapliga studier har två grupper av svampens aktiva föreningar, erinaciner och hericiones visat möjlig stimulering av nervtillväxtfaktor (NGF). NGF är ett protein som är avgörande för hälsan hos nervceller eller neuroner som REgulera information till hjärnan, såsom sensoriska uppfattningar som beröring, temperatur eller smärta. Vuxna möss som utsätts för experiment som tar bort NGF från deras hjärnor rapporteras utveckla förhållanden som liknar demens som finns hos människor.
En preliminär studie 2004 om mänskliga frivilliga i den japanska prefekturen i Gunma genomfördes på ett rehabilitativt sjukhus för äldre patienter som lider av degenerativa neurologiska störningar såsom Parkinsons sjukdom, Alzheimers sjukdom eller ryggmärgsskada. Alla patienter fick 0,176 oz (5 g) av Lion's Mane Mushroom -extrakt i sin soppa varje dag i sex månader. Forskarna som var involverade i studien drog slutsatsen att sex av sju patienter visade påvisbart större kapacitet för sensorisk uppfattning än innan experimentet startade. Även om resultat ansågs hoppfulla måste många mer omfattande studier genomföras innan fördelarna medLion's Mane Mushroom är vetenskapligt bevisat och definitivt. En läkare bör konsulteras innan han använder något tillägg som en del av ett hälsoprogram.
Lion's Mane Mushroom växer i naturen i Nordamerika, Europa, Kina och Japan. Det finns på de döda stammarna av lövträd som ek eller lönn, ofta på sensommaren och kan identifieras med dess runda form och många nedåtväxande långa sporer som liknar smala tänder eller djurhår. Även om Lion's Mane Mushroom anses vara helt säker och ätbar, bör man inte hantera eller äta någon svamp som finns i naturen såvida det inte kan identifieras av en expert som icke-förekommande eller ofarlig.