Hva er Macrobiotic Shiatsu?

Makrobiotisk shiatsu beskrives som en helbredende kunst. Det sies å være nyttig for alt fra helbredende skader til oppmuntrende generell god helse. Blant de vanlige forholdene som kan reagere på makrobiotisk shiatsu, er ryggsmerter, hodepine, nakkesleng, leddsmerter og mangel på mobilitet, fordøyelsesproblemer og menstruasjonssmerter. Denne teknikken fokuserer på den elektromagnetiske energien som beveger seg gjennom en persons kropp, og kombinerer et makrobiotisk kosthold med shiatsu, en japansk helbredende kunst.

Visse berøringer og trykk brukes i makrobiotisk shiatsu for å gjenopprette en persons energibalanse. For å gjennomgå shiatsu-delen av makrobiotisk shiatsu, ligger en person på en matte på gulvet. Han eller hun forblir fullstendig kledd som en shiatsu-utøver utøver trykk ved å bruke tommel, fingre, håndflater, knær og føtter. I noen tilfeller er til og med utøverens albuer ansatt. Shiatsu-økten er ment å hjelpe klienten til å oppleve en følelse av dyp avslapning og generell velvære. På slutten av økten skal shiatsu-mottakerne føle seg samtidig avslappet og forfrisket, samtidig som de føler seg i kontakt med hver del av kroppen.

Makrobiotisk shiatsu fokuserer på energien som strømmer fra en kroppscelle til en annen, som sies å bli matet av følelsene. Ikke bare er energioverføringen avhengig av følelser, ifølge utøvere, men den samlede strømmen av energi gjennom kroppen avhenger også av følelsene. Når flyten ikke er optimal, sies det at fysiske problemer kan være resultatet. Som sådan søker den makrobiotiske shiatsu-utøveren å endre strømmen av energi, forbedre helse og helbrede visse forhold.

Å dra nytte av makrobiotisk shiatsu betyr en klar diettendring for folk flest. Det grunnleggende makrobiotiske kostholdet inkluderer 50 prosent fullkorn, 25 prosent grønnsaker som er i sesong, 10 prosent proteiner, 5 prosent sjøgrønnsaker, 5 prosent suppe og 5 prosent frukt, nøtter og frø. Proteinmat bør inkludere fisk og belgfrukter; sukker, krydder, ost, egg, kjøtt og alkohol bør være av menyen. Mat skal dyrkes økologisk og tilberedes fersk, og bruk av mikrobølger er forbudt. I tillegg er det viktig å spise mat på en sakte, avslappet måte.

Det er balansering på jobb når makrobiotisk shiatsu brukes til å helbrede kroppen. Shiatsu jobber på utsiden av den fysiske kroppen samtidig som det makrobiotiske kostholdet jobber for å endre energien i kroppen. Disse to elementene fungerer sammen for å bedre balansere en persons energi. En shiatsu-utøver sies å være i stand til å føle mottakerens energi, forstå hvordan den beveger seg, evaluere hvordan bevegelsen påvirker personens helse, og bidra til å endre flyten for å gi optimal helse og velvære.