Hva er makrobiotisk shiatsu?

Macrobiotic Shiatsu beskrives som en helbredende kunst.Det sies å være nyttig for alt fra helbredende skader til å oppmuntre til generell god helse.Blant de vanlige forholdene som kan svare på makrobiotiske shiatsu er ryggsmerter, hodepine, whiplash, leddsmerter og mangel på mobilitet, fordøyelsesproblemer og menstruasjonssmerter.Denne teknikken fokuserer på den elektromagnetiske energien som beveger seg gjennom en persons kropp, og kombinerer et makrobiotisk kosthold med Shiatsu, en japansk helbredende kunst.

Visse berøringer og trykk brukes i makrobiotisk shiatsu for å gjenopprette en persons energibalanse.For å gjennomgå Shiatsu -delen av Macrobiotic Shiatsu, ligger en person på en matte på gulvet.Han eller hun forblir fullt kledd mens en Shiatsu -utøver bruker trykk ved å bruke tommelen, fingrene, håndflatene, knærne og føttene.I noen tilfeller er til og med utøverens albuer ansatt.Shiatsu-økten er ment å hjelpe klienten med å oppleve en følelse av dyp avslapning og generell velvære.På slutten av økten skal Shiatsu -mottakere føles samtidig avslappet og forsterket mens de også føler seg i kontakt med alle deler av kroppene.

Macrobiotic Shiatsu fokuserer på energien som flyter fra en kroppscelle til en annen, som sies å bli matet av følelsene.Ikke bare er energioverføringen avhengig av følelser, ifølge utøvere, men den generelle strømmen av energi gjennom kroppen avhenger av følelser også.Når strømmen ikke er optimal, sies det at fysiske problemer kan bli resultatet.Som sådan søker den makrobiotiske Shiatsu -utøveren å endre strømmen av energi, forbedre helse og helbrede visse forhold.

Å dra nytte av makrobiotisk shiatsu betyr en klar kostholdsendring for de fleste.Det grunnleggende makrobiotiske kostholdet inkluderer 50 prosent fullkorn, 25 prosent grønnsaker som er i sesong, 10 prosent proteiner, 5 prosent havgrønnsaker, 5 prosent suppe og 5 prosent frukt, nøtter og frø.Proteinmat bør omfatte fisk og belgfrukter;Sukker, krydder, ost, egg, kjøtt og alkohol skal være utenfor menyen.Matene skal dyrkes organisk og tilberedes fersk, og bruken av mikrobølger er forbudt.I tillegg er det viktig å spise mat på en langsom, avslappet måte.

Det er balansering på jobb når makrobiotisk shiatsu brukes til å helbrede kroppen.Shiatsu jobber på utsiden av den fysiske kroppen samtidig som det makrobiotiske kostholdet jobber for å endre energien inne i kroppen.Disse to elementene jobber sammen for å balansere en persons energi bedre.En shiatsu-utøver sies å kunne føle mottakerne energi, forstå hvordan den beveger seg, evaluere hvordan bevegelsen påvirker personens helse og bidrar til å endre flyt for å sørge for optimal helse og velvære.