Hvad er Macrobiotic Shiatsu?
Makrobiotisk shiatsu beskrives som en helbredende kunst. Det siges at være nyttigt til alt fra helbredende skader til opmuntrende generelt godt helbred. Blandt de almindelige tilstande, der kan reagere på makrobiotisk shiatsu, er rygsmerter, hovedpine, whiplash, ledssmerter og mangel på mobilitet, fordøjelsesproblemer og menstruationssmerter. Denne teknik fokuserer på den elektromagnetiske energi, der bevæger sig gennem en persons krop, og kombinerer en makrobiotisk diæt med shiatsu, en japansk helbredende kunst.
Visse berøringer og pres bruges i makrobiotiske shiatsu for at gendanne en persons energibalance. For at gennemgå shiatsu-delen af makrobiotisk shiatsu, ligger en person på en måtte på gulvet. Han eller hun forbliver fuldt klædt, da en shiatsu-udøver lægger pres ved hjælp af tommelfingre, fingre, håndflader, knæ og fødder. I nogle tilfælde er endda udøverens albuer ansat. Shiatsu-sessionen er beregnet til at hjælpe klienten med at opleve en følelse af dyb afslapning og generelt velvære. Efter afslutningen af sessionen skal shiatsu-modtagere føle sig samtidig afslappede og styrkede, mens de også føler kontakten med hver del af deres kroppe.
Makrobiotisk shiatsu fokuserer på energien, der flyder fra en kropscelle til en anden, som siges at blive fodret med følelserne. Ikke kun er energioverførslen afhængig af følelserne, ifølge praktikere, men den samlede strøm af energi gennem kroppen afhænger også af følelserne. Når strømmen ikke er optimal, siges det, at fysiske problemer kan være resultatet. Som sådan søger den makrobiotiske shiatsu-udøver at ændre strømmen af energi, forbedre sundheden og helbrede visse betingelser.
At drage fordel af makrobiotisk shiatsu betyder en klar diætændring for de fleste mennesker. Den grundlæggende makrobiotiske diæt inkluderer 50 procent fuldkorn, 25 procent grøntsager, der er i sæsonen, 10 procent proteiner, 5 procent havgrøntsager, 5 procent suppe og 5 procent frugt, nødder og frø. Proteinfødevarer bør omfatte fisk og bælgfrugter; sukker, krydderier, ost, æg, kød og alkohol bør være fra menuen. Fødevarer skal dyrkes økologisk og tilberedes frisk, og brugen af mikrobølger er forbudt. Derudover er det vigtigt at spise mad langsomt og afslappet.
Der er balance på arbejdet, når makrobiotisk shiatsu bruges til at helbrede kroppen. Shiatsu arbejder på ydersiden af den fysiske krop, på samme tid som den makrobiotiske diæt fungerer for at ændre energien inde i kroppen. Disse to elementer arbejder sammen for bedre at balansere en persons energi. En shiatsu-udøver siges at være i stand til at føle modtagerens energi, forstå hvordan den bevæger sig, evaluere, hvordan bevægelsen påvirker personens helbred og hjælpe med at ændre strømmen for at give optimal sundhed og velvære.