Hvad er makrobiotisk shiatsu?
makrobiotisk shiatsu beskrives som en helbredende kunst. Det siges at være nyttigt for alt fra helingskader til at tilskynde til det generelle gode helbred. Blandt de almindelige tilstande, der kan reagere på makrobiotiske shiatsu, er rygsmerter, hovedpine, whiplash, ledssmerter og mangel på mobilitet, fordøjelsesproblemer og menstruationssmerter. Denne teknik fokuserer på den elektromagnetiske energi, der bevæger sig gennem en persons krop, og kombinerer en makrobiotisk diæt med Shiatsu, en japansk helbredende kunst.
Visse berøringer og tryk bruges i makrobiotisk shiatsu til at gendanne en persons energibalance. For at gennemgå shiatsu -delen af makrobiotisk shiatsu ligger en person på en måtte på gulvet. Han eller hun forbliver fuldt klædt, da en Shiatsu -udøver anvender pres ved hjælp af tommelfingrene, fingrene, palmerne, knæene og fødderne. I nogle tilfælde anvendes selv udøverens albuer. Shiatsu-sessionen er beregnet til at hjælpe klienten med at opleve en følelse af dyb afslapning og generelt velvære. I slutningen af SESSion, Shiatsu -modtagere bør føle sig samtidig afslappet og forfrisket, mens de også føles i kontakt med alle dele af deres kroppe.
Makrobiotiske shiatsu fokuserer på den energi, der strømmer fra en kropscelle til en anden, som siges at blive fodret med følelserne. Ikke kun er energioverførslen afhængig af følelserne ifølge praktikere, men den samlede strøm af energi gennem kroppen afhænger også af følelserne. Når strømmen ikke er optimal, siges det, at fysiske problemer kan være resultatet. Som sådan forsøger den makrobiotiske Shiatsu -udøver at ændre strømmen af energi, forbedre sundhed og helbrede visse betingelser.
at drage fordel af makrobiotiske shiatsu betyder en bestemt diætændring for de fleste mennesker. Den grundlæggende makrobiotiske diæt inkluderer 50 procent fuldkorn, 25 procent grøntsager, der er i sæson, 10 procent proteiner, 5 procent havgrøntsager, 5 procent såop og 5 procent frugter, nødder og frø. Proteinfødevarer skal omfatte fisk og bælgfrugter; Sukker, krydderier, ost, æg, kød og alkohol skal være ude af menuen. Fødevarer skal dyrkes og tilberedes frisk, og brugen af mikrobølger er forbudt. Derudover er det vigtigt at spise mad på en langsom, afslappet måde.
Der er afbalancering på arbejdet, når makrobiotisk shiatsu bruges til at helbrede kroppen. Shiatsu fungerer på ydersiden af den fysiske krop på samme tid som den makrobiotiske diæt arbejder for at ændre energien inde i kroppen. Disse to elementer arbejder sammen for bedre at afbalancere en persons energi. Det siges, at en Shiatsu-udøver er i stand til at føle modtagerens energi, forstå, hvordan den bevæger sig, evaluerer, hvordan bevægelsen påvirker personens helbred og hjælper med at ændre strømmen til at give mulighed for optimal sundhed og velvære.