Vad är Macrobiotic Shiatsu?

Makrobiotisk shiatsu beskrivs som en helande konst. Det sägs vara till hjälp för allt från läkande skador till uppmuntrande allmän hälsa. Bland de vanliga tillstånd som kan svara på makrobiotisk shiatsu är ryggsmärta, huvudvärk, whiplash, ledvärk och brist på rörlighet, matsmältningsproblem och menstruationssmärta. Denna teknik fokuserar på den elektromagnetiska energin som rör sig genom en persons kropp, och kombinerar en makrobiotisk diet med shiatsu, en japansk läkningskonst.

Vissa beröring och tryck används i makrobiotiska shiatsu för att återställa en persons energibalans. För att genomgå shiatsu-delen av makrobiotisk shiatsu, ligger en person på en matta på golvet. Han eller hon förblir helt klädd som en shiatsu-utövare utövar tryck med tummar, fingrar, handflator, knän och fötter. I vissa fall används till och med utövarens armbågar. Shiatsu-sessionen är avsedd att hjälpa kunden att uppleva en känsla av djup avkoppling och allmänt välbefinnande. I slutet av sessionen ska shiatsu-mottagare känna sig avslappnade och stärkta samtidigt som de känner kontakt med alla delar av kroppen.

Makrobiotisk shiatsu fokuserar på energin som flyter från en kroppscell till en annan, som sägs matas av känslorna. Enligt utövare är inte bara energiöverföringen beroende av känslor, utan det totala energiflödet genom kroppen beror också på känslorna. När flödet inte är optimalt sägs det att fysiska problem kan vara resultatet. Som sådan försöker den makrobiotiska shiatsu-utövaren att förändra energiflödet, förbättra hälsan och läka vissa villkor.

Att dra fördel av makrobiotisk shiatsu innebär en bestämd dietförändring för de flesta. Den grundläggande makrobiotiska dieten inkluderar 50 procent fullkorn, 25 procent grönsaker som är under säsong, 10 procent proteiner, 5 procent havsgrönsaker, 5 procent soppa och 5 procent frukt, nötter och frön. Proteinmat bör innehålla fisk och baljväxter; socker, kryddor, ost, ägg, kött och alkohol bör vara utanför menyn. Livsmedel bör odlas ekologiskt och tillagas färskt och användning av mikrovågor är förbjudet. Dessutom är det viktigt att äta mat på ett långsamt, avslappnat sätt.

Det är balansering på jobbet när makrobiotisk shiatsu används för att läka kroppen. Shiatsu arbetar på utsidan av den fysiska kroppen samtidigt som den makrobiotiska dieten arbetar för att förändra energin i kroppen. Dessa två element arbetar tillsammans för att bättre balansera en persons energi. En shiatsu-utövare sägs kunna känna mottagarens energi, förstå hur den rör sig, utvärdera hur rörelsen påverkar personens hälsa och hjälper till att ändra flödet för att ge optimal hälsa och välbefinnande.