Che cos'è lo Shiatsu macrobiotico?

Lo shiatsu macrobiotico è descritto come un'arte di guarigione. Si dice che sia utile per tutto, dalla guarigione delle lesioni alla promozione della buona salute generale. Tra le condizioni comuni che possono rispondere allo shiatsu macrobiotico ci sono mal di schiena, mal di testa, colpo di frusta, dolori articolari e mancanza di mobilità, problemi digestivi e dolore mestruale. Questa tecnica si concentra sull'energia elettromagnetica che si muove attraverso il corpo di una persona, combinando una dieta macrobiotica con lo shiatsu, un'arte di guarigione giapponese.

Alcuni tocchi e pressioni sono usati nello shiatsu macrobiotico per ripristinare l'equilibrio energetico di una persona. Per sottoporsi alla parte shiatsu dello shiatsu macrobiotico, una persona giace su una stuoia sul pavimento. Lui o lei rimane completamente vestita mentre un praticante di shiatsu applica la pressione usando i pollici, le dita, i palmi delle mani, le ginocchia e i piedi. In alcuni casi, anche i gomiti del praticante sono impiegati. La sessione di shiatsu ha lo scopo di aiutare il cliente a provare una sensazione di profondo rilassamento e benessere generale. Alla fine della sessione, i ricevitori di shiatsu dovrebbero sentirsi contemporaneamente rilassati e rinvigoriti e allo stesso tempo sentirsi in contatto con ogni parte del loro corpo.

Lo shiatsu macrobiotico si concentra sull'energia che scorre da una cellula del corpo all'altra, che si dice sia alimentata dalle emozioni. Non solo il trasferimento di energia dipende dalle emozioni, secondo i praticanti, ma anche il flusso complessivo di energia attraverso il corpo dipende dalle emozioni. Quando il flusso non è ottimale, si dice che possono derivarne problemi fisici. Come tale, il praticante di shiatsu macrobiotico cerca di cambiare il flusso di energia, migliorando la salute e guarendo determinate condizioni.

Sfruttare lo shiatsu macrobiotico significa un cambiamento di dieta definito per la maggior parte delle persone. La dieta macrobiotica di base comprende il 50% di cereali integrali, il 25% di verdure di stagione, il 10% di proteine, il 5% di verdure di mare, il 5% di zuppa e il 5% di frutta, noci e semi. Gli alimenti proteici dovrebbero includere pesce e legumi; zuccheri, spezie, formaggio, uova, carne e alcol dovrebbero essere fuori dal menu. Gli alimenti dovrebbero essere coltivati ​​biologicamente e preparati freschi e l'uso delle microonde è vietato. Inoltre, è importante mangiare cibo in modo lento e rilassato.

C'è equilibrio sul lavoro quando lo shiatsu macrobiotico viene usato per curare il corpo. Lo shiatsu agisce all'esterno del corpo contemporaneamente alla dieta macrobiotica per modificare l'energia all'interno del corpo. Questi due elementi lavorano insieme per bilanciare meglio l'energia di una persona. Si dice che un praticante di shiatsu sia in grado di sentire l'energia del ricevente, capire come si muove, valutare come il movimento influisce sulla salute della persona e aiutare a cambiare il flusso per fornire salute e benessere ottimali.