Was ist makrobiotisches Shiatsu?
Makrobiotisches Shiatsu wird als Heilkunst bezeichnet. Es soll für alles hilfreich sein, von der Heilung von Verletzungen bis hin zur Förderung der allgemeinen Gesundheit. Zu den häufigsten Erkrankungen, die auf makrobiotisches Shiatsu ansprechen können, gehören Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schleudertrauma, Gelenkschmerzen und Beweglichkeitsstörungen, Verdauungsprobleme und Menstruationsschmerzen. Diese Technik konzentriert sich auf die elektromagnetische Energie, die sich durch den Körper einer Person bewegt, und kombiniert eine makrobiotische Diät mit Shiatsu, einer japanischen Heilkunst.
Bestimmte Berührungen und Druck werden im makrobiotischen Shiatsu angewendet, um das Energiegleichgewicht einer Person wiederherzustellen. Um sich dem Shiatsu-Teil des makrobiotischen Shiatsu zu unterziehen, liegt eine Person auf einer Matte auf dem Boden. Er oder sie bleibt vollständig bekleidet, während ein Shiatsu-Praktizierender mit Daumen, Fingern, Handflächen, Knien und Füßen Druck ausübt. In einigen Fällen werden sogar die Ellbogen des Praktizierenden eingesetzt. Die Shiatsu-Sitzung soll dem Kunden ein Gefühl der tiefen Entspannung und des allgemeinen Wohlbefindens vermitteln. Am Ende der Sitzung sollten sich Shiatsu-Empfänger gleichzeitig entspannt und belebt fühlen und gleichzeitig mit jedem Teil ihres Körpers in Kontakt sein.
Das makrobiotische Shiatsu konzentriert sich auf die Energie, die von einer Körperzelle zur nächsten fließt und von den Emotionen gespeist wird. Der Energietransfer ist nicht nur von den Emotionen abhängig, sondern der gesamte Energiefluss durch den Körper hängt auch von den Emotionen ab. Wenn die Strömung nicht optimal ist, können physikalische Probleme die Folge sein. Daher versucht der makrobiotische Shiatsu-Praktiker, den Energiefluss zu verändern, die Gesundheit zu verbessern und bestimmte Zustände zu heilen.
Die Nutzung von makrobiotischem Shiatsu bedeutet für die meisten Menschen eine deutliche Ernährungsumstellung. Die makrobiotische Grundnahrung besteht zu 50 Prozent aus Vollkornprodukten, zu 25 Prozent aus saisonalem Gemüse, zu 10 Prozent aus Proteinen, zu 5 Prozent aus Meeresgemüse, zu 5 Prozent aus Suppe sowie zu 5 Prozent aus Früchten, Nüssen und Samen. Eiweißnahrungsmittel sollten Fisch und Hülsenfrüchte enthalten; Zucker, Gewürze, Käse, Eier, Fleisch und Alkohol sollten auf der Speisekarte stehen. Lebensmittel sollten aus biologischem Anbau hergestellt und frisch zubereitet werden. Die Verwendung von Mikrowellen ist verboten. Außerdem ist es wichtig, langsam und entspannt zu essen.
Bei der Arbeit kommt es zu einem Ausgleich, wenn makrobiotisches Shiatsu verwendet wird, um den Körper zu heilen. Shiatsu wirkt auf die Außenseite des physischen Körpers, während die makrobiotische Diät die Energie innerhalb des Körpers verändert. Diese beiden Elemente wirken zusammen, um die Energie einer Person besser auszugleichen. Es heißt, ein Shiatsu-Praktiker kann die Energie des Empfängers spüren, seine Bewegungen verstehen, bewerten, wie sich die Bewegung auf die Gesundheit der Person auswirkt, und dabei helfen, den Fluss zu verändern, um für optimale Gesundheit und Wohlbefinden zu sorgen.