Was sind die häufigsten Behandlungen für Depressionen und Angstzustände?

Häufige Behandlungen für Depressionen und Angstzustände umfassen Medikamente, Psychotherapie, Kräuter- oder Vitaminpräparate sowie Änderungen der Ernährung und der Bewegungsgewohnheiten. Psychiater, Psychologen und sogar Allgemeinmediziner können einen Patienten bewerten und auf der Grundlage ihrer Analyse Empfehlungen aussprechen. Antidepressiva sind die häufigste medizinische Behandlung für beide Erkrankungen, aber Psychotherapie kann oft ohne den Einsatz von Medikamenten erfolgreich sein. Die Wirksamkeit von Kräuter- und Vitaminpräparaten wird immer noch diskutiert.

Medizinische Behandlungen für Depressionen und Angstzustände umfassen am häufigsten die Verwendung von Antidepressiva. Diese Arzneimittel werden entsprechend ihrer chemischen Zusammensetzung und ihrer Wirkung auf das Gehirn in verschiedene Kategorien unterteilt. Häufige Kategorien sind selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs), Monoaminoxidase-Hemmer (MAOIs), tricyclische Antidepressiva (TCAs) und tetracyclische Antidepressiva (TeCAs).

Psychotherapeutische Behandlungen für Depressionen und Angstzustände können je nach Überzeugung und Taktik des Praktikers sehr unterschiedlich sein. Die häufigsten Formen der Psychotherapie bei Depressionen und Angstzuständen sind die kognitive Therapie, die Verhaltenstherapie und die kognitiv-verhaltenstherapeutische Therapie. Bei der kognitiven Therapie geht es darum, sich auf die negativen Gedanken zu konzentrieren, die zu depressivem oder ängstlichem Denken führen. Bei der Verhaltenstherapie geht es darum, sich auf die Verhaltensweisen zu konzentrieren, die sich nachteilig auf die Qualität des Alltags eines Patienten auswirken können. Das Ziel der kognitiven Verhaltenstherapie ist es, sich auf beides zu konzentrieren und somit effektiver zu sein. Die Psychotherapie kann individuell oder in einer Gruppe erfolgen und kann auch Paaren oder Familien gegeben werden.

Behandlungen für Depressionen und Angstzustände, an denen kein Arzt beteiligt ist, umfassen pflanzliche Ergänzungsmittel sowie Änderungen der Ernährung und Bewegung. Johanniskraut ist das häufigste pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, und es gibt gemischte klinische Studien zu seiner Wirkung bei schweren Depressionen oder generalisierten Angststörungen. Einige klinische Studien haben großartige Ergebnisse mit wenigen Nebenwirkungen gezeigt, während andere Studien keinen Einfluss über den eines Placebos hinaus zeigten.

Nahrungsergänzungsmittel können auch bei der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen eine Rolle spielen. Ein Trend in der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen ist Vitamin D. Andere umfassen Omega-3-Fettsäuren, Folsäure und Vitamin B12. Diese Ernährungsumstellung kann durch vermehrte regelmäßige Bewegung ergänzt werden, die nach Ansicht vieler den wirksamsten Kampf gegen Beschwerden wie leichte Angstzustände und Depressionen darstellt.

Stimmungsstörungen wie Depressionen und Angstzustände verursachen unter vielen anderen häufig Gefühle der Wertlosigkeit, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit. Betroffene dieser Stimmungsstörungen sollten sich von einem Arzt behandeln lassen. In vielen Fällen ist dies jedoch aufgrund der Art der Erkrankung schwierig. Manchmal ist emotionale Unterstützung von Freunden und Familienmitgliedern erforderlich, um die depressive oder von Angst geplagte Person zu überzeugen, Hilfe zu suchen.