Jaká je běžná léčba deprese a úzkosti?

Mezi běžné léčby deprese a úzkosti zahrnují léky, psychoterapie, bylinné nebo vitamínové doplňky a změny stravy a návyků cvičení. Psychiatři, psychologové a dokonce i praktičtí lékaři mohou pacienta vyhodnotit a poté na základě jejich analýzy vydat doporučení. Antidepresiva jsou nejběžnějším lékařským ošetřením obou těchto stavů, ale psychoterapie může být často úspěšná bez použití léků. O účinnosti bylinných a vitamínových doplňků se stále diskutuje.

Lékařská léčba pro depresi a úzkost Nejčastěji zahrnuje použití antidepresiv. Tyto léky spadají do několika kategorií podle jejich chemického make -upu a účinku na mozek. Mezi běžné kategorie patří selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), inhibitory zpětného vychytávání serotonin-norepinefrinu (SNRIS), inhibitory monoamin oxidázy (MAOI), tricyklické antidepresivy (TCAS) a tetracyklické antideprekty (tecas).

Psychoterapeutická léčba pro dEprese a úzkost se mohou velmi lišit v závislosti na víře a taktice praktického lékaře. Nejběžnějšími formami psychoterapie deprese a úzkosti jsou kognitivní terapie, behaviorální terapie a kognitivně-behaviorální terapie. Kognitivní terapie zahrnuje zaměření na negativní myšlenky, které vedou k depresivnímu nebo úzkostnému myšlení, zatímco behaviorální terapie zahrnuje zaměření na chování, které může poškodit kvalitu každodenního života pacienta. Cílem kognitivně-behaviorální terapie je zaměřit se na oba, a proto být efektivnější. Psychoterapie může být individuální nebo ve skupině a může být také dána párům nebo rodinám.

Léčba pro depresi a úzkost, která nezahrnuje lékaře, zahrnují bylinné doplňky a změny stravy a cvičení. Wort sv. Jana je nejběžnějším bylinným doplňkem a klinické studie se smíchají, pokud jde o jeho účinek na Majovir depresivní porucha nebo generalizovaná úzkostná porucha. Některé klinické studie prokázaly skvělé výsledky s několika vedlejšími účinky, zatímco jiné studie neprokázaly žádný dopad kromě dopadu placeba.

Nutriční doplňky mohou také hrát roli při léčbě deprese a úzkosti. Trend v depresi a úzkostné léčbě je vitamin D. Mezi další patří omega-3 mastné kyseliny, kyselina listová a vitamin B12. Tyto změny ve stravě mohou být doplněny zvýšením pravidelného cvičení, o kterém se mnozí domnívají, že je nejúčinnějším bojovníkem proti utrpení, jako je mírná úzkost a deprese.

Poruchy nálady, jako je deprese a úzkost, často způsobují pocity bezcennosti, podrážděnosti a nespavosti, mezi mnoha dalšími. Utrpení těchto poruch nálady by měly hledat léčbu od lékaře. V mnoha případech je to však obtížné kvůli naprosté povaze utrpení. Emoční podpora je někdy potřebná od přátel a členů rodiny, aby přesvědčila THe-depresivní nebo úzkostná jedinec, aby hledal pomoc.