Hva er Myofascial Trigger Point Therapy?

Myofascial trigger point-behandling er en type kroppsarbeid som tar sikte på å frigjøre muskelspenninger ved å bruke konsentrert trykk for å utløse punkter, områder av muskelen som holder smerter og spenninger. Denne typen kroppsarbeid blir også noen ganger referert til som myofascial release eller trigger point-terapi, med de fleste terapeuter som bruker begrepene adoptert av personene som trente dem. Flere profesjonelle bransjeorganisasjoner for terapeuter som tilbyr myofascial trigger point-terapi kan finnes over hele verden, og mange slike organisasjoner tilbyr henvisninger for personer som er interessert i denne typen karosseri.

Ideen bak myofascial trigger point-behandling er at triggerpunkter i kroppen har spenninger som bidrar til muskelsmerter, dårlig holdning, sårhet og generelle smerter, sammen med irritabilitet, stress og følelsesmessig spenning. Hvis en massasjeterapeut kan finne disse trykkpunktene og frigjøre trykket ved å arbeide fasciaen, vil triggerpunktene "frigjøre", noe som gir større bevegelsesfrihet og reduserer smerten forbundet med triggerpunktene.

I en typisk økt med myofascial trigger point-terapi blir klienten bedt om å bruke løse montering komfortable klær. Han eller hun starter med et intervju og diskuterer generell helse med terapeuten. Terapeuten ber ofte klienten gå, bøye seg og strekke seg slik at potensielle triggerpunkter kan identifiseres, og deretter legger klienten seg på et bord.

Massasjeterapeuter ser etter latente og aktive triggerpunkter. Et aktivt triggerpunkt er et punkt som aktivt forårsaker smerter og sårhet, og slike flekker er ofte veldig enkle å identifisere. Latente triggerpunkter frigjør bare smerter når de blir presset, men de kan bidra til muskelsmerter. Massasjeterapeuter bruker sin erfaring og kunnskap om koblingen mellom ulike aktiviteter og latente triggerpunkter for å identifisere disse områdene.

Under økten med myofascial triggerpoint-terapi er det vanlig å føle litt spenning og smerte når triggerpunkter blir identifisert og frigitt. Noen klienter beskriver sensasjonen som en følelse av intenst press, etterfulgt av en plutselig frigjøring av spenninger som noen ganger forårsaker en slyng av smerte. Det er viktig å kommunisere med terapeuten om smerter, da for mye smerte kan forårsake spenning og sårhet, slik at triggerpunktet kan reformeres.

Flere økter med myofascial trigger point-terapi kan være nødvendig for å løse kundens problem, og mange terapeuter anbefaler rutinemessig oppfølging for å holde kroppen i form og sunn. Klienter vil kanskje være klar over at hver terapeut fungerer litt annerledes, og noen ganger tar det flere forsøk på å identifisere en massasjeterapeut som passer dine behov.