Hva er myofascial triggerpunktterapi?

Myofascial triggerpunktterapi er en type karosseri som tar sikte på å frigjøre muskelspenning ved å påføre konsentrert trykk for å utløse punkter, områder av muskelen som har smerter og spenning. Denne typen karosserier blir også noen ganger referert til som myofascial frigjøring eller triggerpunktterapi, med de fleste terapeuter som bruker begrepene som er vedtatt av menneskene som trente dem. Flere profesjonelle handelsorganisasjoner for terapeuter som tilbyr myofascial triggerpunktterapi, kan finnes over hele verden, og mange slike organisasjoner tilbyr henvisninger for personer som er interessert i denne typen karosseri.

Ideen bak myofascial triggerpunktterapi, er at triggerpunkter i kroppen havner i en myk. spenning. Hvis en massasjeterapeut kan finne disse trykkpunktene og frigjøre presset ved å jobbe fascia, vil triggerpunktene "frigjøre"Reater-bevegelsesfrihet og redusere smertene forbundet med triggerpunktene.

I en typisk økt med myofascial triggerpunktterapi blir klienten bedt om å bruke løstsittende komfortable klær. Han eller hun begynner med et intervju, og diskuterer generell helse med terapeuten. Terapeuten ber ofte klienten gå, bøye og strekke seg slik at potensielle triggerpunkter kan identifiseres, og deretter legger klienten seg ned på et bord.

Massasjeterapeuter ser etter latente og aktive triggerpunkter. Et aktivt triggerpunkt er et punkt som aktivt forårsaker smerte og sårhet, og slike flekker er ofte veldig enkle å identifisere. Latente triggerpunkter frigjør bare smerter når de presses, men de kan bidra til muskelsmerter. Massasjeterapeuter bruker sin erfaring og kunnskap om koblingen mellom forskjellige aktiviteter og latente triggerpunkter for å identifisere disse områdene.

underØkt med myofascial triggerpunktterapi, det er vanlig å føle litt spenning og smerter når triggerpunktene blir identifisert og frigitt. Noen klienter beskriver sensasjonen som en følelse av intenst press, etterfulgt av en plutselig frigjøring av spenning som noen ganger forårsaker en snor av smerte. Det er viktig å kommunisere med terapeuten om smerte, da for mye smerte kan forårsake spenning og sårhet, slik at triggerpunktet kan reformere.

Flere økter med myofascial triggerpunktterapi kan være nødvendig for å løse klientens problem, og mange terapeuter anbefaler rutinemessig oppfølging for å holde kroppen i form og sunn. Klienter vil kanskje være klar over at hver terapeut fungerer litt annerledes, og noen ganger tar det flere forsøk å identifisere en massasjeterapeut som er passende for dine behov.