筋膜トリガーポイント療法とは何ですか？

筋腫トリガーポイント療法は、痛みと緊張を抱く筋肉の領域に濃縮圧力をかけることにより、筋肉の緊張を放出することを目的とするボディワークの一種です。このタイプのボディワークは、筋膜の放出またはトリガーポイント療法とも呼ばれることもあり、ほとんどのセラピストはそれらを訓練した人々が採用した用語を使用しています。筋膜トリガーポイント療法を提供するセラピストのためのいくつかの専門貿易組織は世界中で見つかります。多くのそのような組織は、このタイプのボディワークに興味のある人々に紹介を提供しています。緊張。マッサージセラピストがこれらの圧力ポイントを見つけて筋膜を動作させて圧力を解放できる場合、トリガーポイントは「放出」され、GがGを許可します動きの自由の自由とトリガーポイントに関連する痛みを軽減します。

筋膜トリガーポイント療法の典型的なセッションでは、クライアントはゆるい快適な服を着るように求められます。彼または彼女はインタビューから始め、セラピストと一般的な健康について話し合います。セラピストは、潜在的なトリガーポイントを識別できるように、クライアントに歩き、曲がり、伸ばすようにクライアントに依頼し、クライアントがテーブルの上に横になるように依頼します。

マッサージセラピストは、潜在的でアクティブなトリガーポイントを探します。アクティブなトリガーポイントは、積極的に痛みと痛みを引き起こしているポイントであり、そのようなスポットはしばしば非常に簡単に識別できます。潜在的なトリガーポイントは、プレッシャーをかけた場合にのみ痛みを放出しますが、筋肉の痛みに寄与する可能性があります。マッサージセラピストは、さまざまな活動と潜在トリガーポイントの間のリンクに関する経験と知識を使用して、これらの領域を特定します。

中筋筋膜トリガーポイント療法のセッションは、トリガーポイントが特定されて放出されると、いくらかの緊張と痛みを感じることが一般的です。一部のクライアントは、感覚を激しい圧力の感覚として説明し、その後、突然の緊張の放出が続き、時には痛みを引き起こすことがあります。痛みが多すぎると緊張と痛みを引き起こし、引き金ポイントが改革を可能にする可能性があるため、セラピストと痛みについてコミュニケーションをとることが重要です。

クライアントの問題に対処するには、筋膜トリガーポイント療法のいくつかのセッションが必要になる場合があり、多くのセラピストは、体を健康に保つために定期的なフォローアップを推奨しています。クライアントは、すべてのセラピストがわずかに異なって働いていることに気づきたいと思うかもしれません。また、あなたのニーズに合ったマッサージセラピストを特定するのに数回の試行が必要な場合があります。