Vad är Myofascial Trigger Point Therapy?

myofascial triggerpunktterapi är en typ av karosseri som syftar till att frigöra muskelspänning genom att tillämpa koncentrerat tryck på triggerpunkter, områden i muskeln som har smärta och spänning. Denna typ av karosseri kallas ibland ibland myofascial frisläppande eller triggerpunktterapi, med de flesta terapeuter som använder de termer som antagits av de människor som utbildade dem. Several professional trade organizations for therapists who offer myofascial trigger point therapy can be found around the world, and many such organizations offer referrals for people who are interested in this type of bodywork.

The idea behind myofascial trigger point therapy is that trigger points in the body harbor tension which contributes to muscle pain, bad posture, soreness, and general aches and pains, along with irritability, stress, and emotional tension. Om en massageterapeut kan hitta dessa tryckpunkter och släppa trycket genom att arbeta fascia, kommer triggerpunkterna att "släppas"REATER Rörelsefrihet och minskar smärtan i samband med triggerpunkterna.

I en typisk session av myofascial triggerpunktterapi uppmanas klienten att bära löst passande bekväma kläder. Han eller hon börjar med en intervju och diskuterar allmän hälsa med terapeuten. Terapeuten ber ofta klienten att gå, böjas och sträcka sig så att potentiella triggerpunkter kan identifieras, och sedan ligger klienten ner på ett bord.

Massageterapeuter letar efter latenta och aktiva triggerpunkter. En aktiv triggerpunkt är en punkt som aktivt orsakar smärta och ömhet, och sådana fläckar är ofta mycket enkla att identifiera. Latenta triggerpunkter släpper endast smärta när de pressas, men de kan bidra till muskelsmärta. Massageterapeuter använder sin erfarenhet och kunskap om länken mellan olika aktiviteter och latenta triggerpunkter för att identifiera dessa områden.

underSession av myofascial triggerpunktterapi, det är vanligt att känna viss spänning och smärta när triggerpunkterna identifieras och släpps. Vissa klienter beskriver känslan som en känsla av intensivt tryck, följt av en plötslig frigöring av spänningen som ibland orsakar en sväng av smärta. Det är viktigt att kommunicera med terapeuten om smärta, eftersom för mycket smärta kan orsaka spänning och ömhet, vilket gör att triggerpunkten ska reformera.

Flera sessioner av myofascial trigger -punktterapi kan krävas för att ta itu med klientens problem, och många terapeuter rekommenderar rutinmässig uppföljning för att hålla kroppen i form och frisk. Kunder kanske vill vara medvetna om att varje terapeut fungerar något annorlunda, och ibland tar det flera försök att identifiera en massageterapeut som är lämplig för dina behov.