Co to jest Myofascial Trigger Point Therapy?
Terapia mięśniowo-powięziowego punktu spustowego jest rodzajem nadwozia, które ma na celu uwolnienie napięcia mięśniowego poprzez zastosowanie skoncentrowanego nacisku na punkty spustowe, obszary mięśni, które utrzymują ból i napięcie. Ten rodzaj nadwozia jest czasami nazywany terapią mięśniowo-powięziową lub punktem spustowym, przy czym większość terapeutów stosuje warunki przyjęte przez osoby, które je wyszkoliły. Na całym świecie można znaleźć kilka profesjonalnych organizacji handlowych dla terapeutów, którzy oferują terapię mięśniowo-powięziową, a wiele takich organizacji oferuje skierowania dla osób zainteresowanych tym rodzajem nadwozia.
Ideą terapii mięśniowo-powięziowych punktów spustowych jest to, że punkty spustowe w ciele przenoszą napięcie, które przyczyniają się do bólu mięśni, złej postawy, bólu i ogólnych bólów, a także drażliwości, stresu i napięcia emocjonalnego. Jeśli masażysta może znaleźć te punkty nacisku i zwolnić nacisk poprzez operację powięzi, punkty spustowe „zwolnią”, umożliwiając większą swobodę ruchów i zmniejszając ból związany z punktami spustowymi.
Podczas typowej sesji mięśniowo-powięziowej terapii punktu spustowego klient jest proszony o noszenie luźnej, wygodnej odzieży. Zaczyna od rozmowy, w której omawia ogólny stan zdrowia z terapeutą. Terapeuta często prosi klienta o chodzenie, zginanie i rozciąganie, aby można było zidentyfikować potencjalne punkty spustowe, a następnie klient kładzie się na stole.
Masażyści szukają ukrytych i aktywnych punktów spustowych. Aktywny punkt spustowy to punkt, który aktywnie powoduje ból i ból, a takie miejsca często są bardzo łatwe do zidentyfikowania. Utajone punkty spustowe uwalniają ból tylko pod naciskiem, ale mogą przyczyniać się do bólu mięśni. Masażyści wykorzystują swoje doświadczenie i wiedzę na temat związku między różnymi czynnościami a ukrytymi punktami spustowymi, aby zidentyfikować te obszary.
Podczas sesji mięśniowo-powięziowej terapii punktem spustowym często odczuwa się napięcie i ból, gdy punkty spustowe zostaną zidentyfikowane i uwolnione. Niektórzy klienci opisują to uczucie jako uczucie silnej presji, po której następuje nagłe rozładowanie napięcia, które czasami powoduje ukłucie bólu. Ważne jest, aby komunikować się z terapeutą na temat bólu, ponieważ zbyt duży ból może powodować napięcie i ból, umożliwiając punkt spustowy do zreformowania.
Aby rozwiązać problem klienta, może być wymaganych kilka sesji mięśniowo-powięziowej terapii punktowej, a wielu terapeutów zaleca rutynowe kontrole w celu utrzymania ciała w dobrej formie i zdrowia. Klienci mogą chcieć mieć świadomość, że każdy terapeuta działa nieco inaczej, a czasem potrzeba kilku prób zidentyfikowania masażysty odpowiedniego do twoich potrzeb.