Cos'è la terapia miofasciale del punto trigger?
La terapia miofasciale del punto di innesco è un tipo di carrozzeria che mira a rilasciare la tensione muscolare applicando una pressione concentrata per innescare punti, aree del muscolo che trattengono dolore e tensione. Questo tipo di carrozzeria viene talvolta definito rilascio miofasciale o terapia con trigger point, con la maggior parte dei terapisti che usano i termini adottati dalle persone che li hanno formati. Diverse organizzazioni professionali professionali per terapisti che offrono terapie miofasciali per trigger point possono essere trovate in tutto il mondo e molte di queste organizzazioni offrono referenze per le persone interessate a questo tipo di carrozzeria.
L'idea alla base della terapia del trigger point miofasciale è che i trigger points della tensione del corpo causano dolore muscolare, cattiva postura, indolenzimento e dolori e dolori generali, insieme a irritabilità, stress e tensione emotiva. Se un massaggiatore riesce a trovare questi punti di pressione e rilasciare la pressione agendo sulla fascia, i punti di attivazione si “rilasciano”, consentendo una maggiore libertà di movimento e riducendo il dolore associato ai punti di attivazione.
In una sessione tipica della terapia con trigger point miofascia, al cliente viene chiesto di indossare abiti comodi e larghi. Lui o lei inizia con un'intervista, discutendo la salute generale con il terapeuta. Il terapeuta spesso chiede al cliente di camminare, piegarsi e allungarsi in modo da poter identificare potenziali punti trigger, quindi il cliente si sdraia su un tavolo.
I massaggiatori cercano punti trigger latenti e attivi. Un punto di innesco attivo è un punto che provoca attivamente dolore e indolenzimento e tali punti sono spesso molto facili da identificare. I punti trigger latenti rilasciano dolore solo quando sono sotto pressione, ma possono contribuire al dolore muscolare. I massaggiatori usano la loro esperienza e conoscenza del legame tra varie attività e punti di attivazione latenti per identificare queste aree.
Durante la sessione di terapia con trigger point miofasciale, è comune avvertire una certa tensione e dolore quando i punti trigger sono identificati e rilasciati. Alcuni clienti descrivono la sensazione come una sensazione di intensa pressione, seguita da un improvviso rilascio di tensione che a volte provoca una fitta di dolore. È importante comunicare con il terapeuta del dolore, poiché un eccesso di dolore può causare tensione e dolore, consentendo al punto di innesco di riformarsi.
Diverse sessioni di terapia con trigger point miofasciale possono essere necessarie per affrontare il problema del cliente e molti terapisti raccomandano un follow-up di routine per mantenere il corpo in forma e sano. I clienti potrebbero voler essere consapevoli del fatto che ogni terapista lavora in modo leggermente diverso, e talvolta ci vogliono diversi tentativi per identificare un massaggiatore che è appropriato per le tue esigenze.