O que é terapia miofascial do gatilho?
A terapia de ponto de gatilho miofascial é um tipo de carroceria que visa liberar a tensão muscular, aplicando pressão concentrada para acionar pontos, áreas do músculo que mantêm dor e tensão. Esse tipo de carroceria também é chamado de liberação miofascial ou terapia com pontos de gatilho, com a maioria dos terapeutas usando os termos adotados pelas pessoas que os treinaram. Várias organizações comerciais profissionais para terapeutas que oferecem terapia de pontos de gatilho miofasciais podem ser encontrados em todo o mundo, e muitas dessas organizações oferecem referências para pessoas interessadas nesse tipo de carroçaria. Se um massoterapeuta puder encontrar esses pontos de pressão e liberar a pressão trabalhando na fáscia, os pontos de gatilho “liberam”, permitindo GReater a liberdade de movimento e reduzindo a dor associada aos pontos de gatilho. Ele ou ela começa com uma entrevista, discutindo a saúde geral com o terapeuta. O terapeuta costuma pedir ao cliente para caminhar, dobrar e esticar, para que pontos de gatilho em potencial possam ser identificados e, em seguida, o cliente se deita em uma mesa.
Massoterapeutas procuram pontos de gatilho latentes e ativos. Um ponto de gatilho ativo é um ponto que está causando ativamente dor e dor, e esses pontos geralmente são muito fáceis de identificar. Os pontos de gatilho latentes apenas liberam dor quando pressionados, mas podem contribuir para a dor muscular. Terapeutas de massagem usam sua experiência e conhecimento do vínculo entre várias atividades e pontos de gatilho latentes para identificar essas áreas.
Durante oSessão da terapia de pontos de gatilho miofascial, é comum sentir alguma tensão e dor quando os pontos de gatilho são identificados e liberados. Alguns clientes descrevem a sensação como um sentimento de pressão intensa, seguida por uma repentina liberação de tensão que às vezes causa uma pontada de dor. É importante se comunicar com o terapeuta sobre a dor, pois muita dor pode causar tensão e dor, permitindo o ponto de gatilho para reformar.
Várias sessões da terapia de pontos de gatilho miofascial podem ser necessários para resolver o problema do cliente, e muitos terapeutas recomendam o acompanhamento de rotina para manter o corpo em forma e saudável. Os clientes podem querer estar cientes de que todo terapeuta funciona de maneira um pouco diferente e, às vezes, é preciso várias tentativas para identificar um massoterapeuta que é apropriado para suas necessidades.