Hva er behandlingen for en ødelagt tå?

Hvis du tror du har en ødelagt tå, bør du oppsøke lege. En dårlig ødelagt tå kan forårsake alvorlige problemer, og kan kreve tilbakestilling, eller i noen tilfeller en spesiell sko eller støping for å hjelpe tåen ordentlig med å leges. Imidlertid kaster ikke leger foten, og tåen krever ikke tilbakestilling. I disse tilfellene kan det hende at du ganske enkelt må leve med smerten fra en ødelagt tå i flere uker.

Noen enkle hjemmebehandlinger for en ødelagt tå kan bidra til å redusere smerter. Først, så mye som mulig, minimer stående eller turgåing. Hvis å gå eller stå viser seg veldig smertefullt, kan du vurdere å leie eller kjøpe krykker eller en stokk for å minimere vekten man må ta på tåen.

planlegger også å bruke komfortable sko med en bred tåboks. Ikke bruk høye hæler hvis du har en ødelagt tå, siden mye av kroppens vekt er fordelt på tærne. Dette vil sannsynligvis resultere i ganske mye smerte, og kan forlenge tiden det tar før den ødelagte tåen skal leges. Dekket sko er ofteEt bedre valg enn sandaler fordi de gir litt ekstra tåbeskyttelse. Noen mennesker foretrekker imidlertid å bruke sandal fordi det føles mer behagelig.

I løpet av den første uken etter at du har fått diagnosen en ødelagt tå, is, tåen 15-20 minutter hver til to timer for å minimere hevelse. Å holde foten med den ødelagte tåen forhøyet kan også holde hevelsen nede.

Når du sover om natten, skal foten med den ødelagte tåen støttes opp på puter for å fortsette høyden. Mange synes det er mest behagelig å sitte i en hvilestol, noe som hjelper til med å stabilisere foten og holder den forhøyet. Andre kan bruke en sjeselounge, eller en ottoman. Imidlertid, når det er mulig, bør den ødelagte tåen være forhøyet til over brystnivå.

Før du begynner å trene igjen, kom tilbake med legen din. En ødelagt tå kan ta en stund å leges, opptil seks uker. Noen har gjenværende smerter etter ther tid. Det er viktig å finne ut om denne smerten er et resultat av skadede nerver eller leddbånd rundt tåen, eller en svikt i den ødelagte tåen å lege ordentlig. Legen vil sannsynligvis ønske å bekrefte med røntgen at man kan bruke tåen til anstrengende trening.

Det er spesielt viktig for personer med diabetes å ha noen pauser i føttene overvåket av en lege. Fotinfeksjoner er ganske vanlig hos diabetikere, og skader kan føre til alvorlige komplikasjoner. En diabetiker kan kreve antibiotika eller andre behandlinger for å unngå infeksjoner.