Hvad er behandlingen for en brudt tå?

Hvis du synes, du har en brudt tå, skal du se en læge. En dårligt brudt tå kan forårsage alvorlige problemer og kan kræve nulstilling eller i nogle tilfælde en speciel sko eller støbning for at hjælpe tåen korrekt med at heles. Imidlertid kaster læger ikke foden, og tåen kræver ikke nulstilling. I disse tilfælde skal du muligvis blot leve med smerten ved en brudt tå i flere uger.

Nogle enkle hjemmebehandlinger til en brudt tå kan hjælpe med at reducere smerter. Først, så meget som muligt, minimerer stående eller gående. Hvis det at gå eller stå viser sig meget smertefuldt, kan du overveje at leje eller købe krykker eller en sukkerrør for at minimere den vægt, man skal lægge på tåen.

planlægger også at bære behagelige sko med en bred tåboks. Bær ikke høje hæle, hvis du har en brudt tå, da meget af kroppens vægt er fordelt på tæerne. Dette vil sandsynligvis resultere i en hel del smerte og kan forlænge den tid, det tager for den ødelagte tå at heles. Dækkede sko er ofteEt bedre valg end sandaler, fordi de giver lidt ekstra tåbeskyttelse. Nogle mennesker foretrækker dog at bære en sandal, fordi det føles mere behageligt.

I løbet af den første uge, efter at du er blevet diagnosticeret med en brudt tå, is tåen 15-20 minutter hver til to timer for at minimere hævelse. At holde foden med den ødelagte tå forhøjet kan også fortsætte med at hæve sig.

Når man sover om natten, skal foden med den ødelagte tå støttes op på puder til at fortsætte højden. Mange mennesker synes, det er mest behageligt at sidde i en hvilestol, hvilket hjælper med at stabilisere foden og holder den forhøjet. Andre kan bruge en chaiselounge eller en osmannisk. Men når det er muligt, skal den ødelagte tå hæves til over brystniveauet.

Før du begynder at træne igen, skal du tjekke tilbage med din læge. En brudt tå kan tage et stykke tid at heles, op til seks uger. Nogle har resterende smerter efter ther tid. Det er vigtigt at undersøge, om denne smerte er resultatet af beskadigede nerver eller ledbånd omkring tåen eller en fiasko af den ødelagte tå til at heles korrekt. Lægen vil sandsynligvis ønske at verificere ved røntgenbillede, at man kan bruge tåen til anstrengende træning.

Det er især vigtigt for mennesker med diabetes at have pauser i fødderne, der overvåges af en læge. Fodinfektioner er ret almindelige hos diabetikere, og skader kan resultere i alvorlige komplikationer. En diabetiker kan kræve antibiotika eller andre behandlinger for at undgå infektioner.