Hvad er kompressionssokker?

Kompressionssokker er specialiserede strømpeartikler, der er designet til at give ekstra støtte og øge blodcirkulationen. Nogle producenter af kompressionssokker bruger muligvis også betegnelsen understøttelsokker til at beskrive deres produkt. Kompressionssokker må ikke forveksles med traditionelle kjole-sokker eller ikke-komprimeringsdiabetiske sokker, selvom de kan se lignende ud. Hovedformålet med kompressionssokker er at give et gradvist pres på underbenet og foden. Traditionelle kjoler og atletiske sokker tilbyder en vis grad af komprimering, men ikke nok til at blive betragtet som terapeutiske.

Nøglen til at forstå kompressionssokker ligger i deres graduerede trykpåføring. I løbet af en gennemsnitlig dag pumper kroppen blod til alle ekstremiteter så lige som det kan. Tyngdekraften medfører imidlertid ofte, at blod samles i underbenene og fødderne, hvilket forårsager cirkulationsproblemer såsom ødemer, flebitis og trombose. I det mindste kan alt dette blodpulver forårsage træthed og kramper i benene. At hæve benene og fødderne kan muligvis lindre smerten midlertidigt, men det vender ofte tilbage efter et par timers konstant stående eller gående.

Det er her brugen af ​​kompressionssokker kan være yderst fordelagtig. Kompressionssokker bruger stærkere elastikker såsom gummi eller spandex for at skabe et betydeligt pres på ben, ankler og fødder. Ved at komprimere overfladevene, arterier og muskler tvinges det cirkulerende blod gennem smallere kanaler. Det arterielle tryk øges, hvilket får mere blod til at vende tilbage til hjertet og mindre blod til at samle i fødderne. Kompressionssokker er tæthed ved anklerne og bliver gradvis mindre snæver mod knæene. Sålene i kompressionssokker kan være kraftigt polstret for bedre stødabsorption.

Selvom kompressionssokker oprindeligt blev markedsført til dem med kompromitterede kredsløbssystemer, finder mange mennesker nu deres dagligdags brug fordelagtigt. Eksperter antyder, at passagerer på lange flyvninger bør bære kompressionssokker for at forhindre cirkulationsproblemer som dyb venetrombose, benkramper og ødemer. Atleter bærer ofte kompressionssokker for at give deres benmuskler ekstra støtte, mens de løber eller springer. Personer med erhverv, der kræver langvarig stående perioder, kan også drage fordel af brugen af ​​kompressionssokker.