Co jsou to kompresní ponožky?
Kompresní ponožky jsou speciální punčochové zboží určené k další podpoře a zvýšení krevního oběhu. Někteří výrobci kompresních ponožek mohou také používat termín podpůrné ponožky k popisu svého produktu. Kompresní ponožky nelze zaměňovat s tradičními ponožkami z oblékání nebo s kompresními diabetickými ponožkami, i když mohou vypadat podobně. Hlavním účelem kompresních ponožek je poskytovat odstupňovaný tlak na spodní nohu a nohu. Tradiční oděvy a atletické ponožky nabízejí určitý stupeň komprese, ale nestačí k tomu, aby byly považovány za terapeutické.
Klíčem k pochopení kompresních ponožek je jejich postupné aplikace tlaku. Po celý průměrný den pumpuje krev do všech končetin krev stejně rovnoměrně. Gravitace však často způsobuje hromadění krve v dolních končetinách a dolních končetinách, což způsobuje oběhové problémy, jako jsou otoky, flebitida a trombóza. Přinejmenším může toto spojení krve způsobit únavu a křeče nohou. Zvýšení nohou a chodidel může bolest dočasně zmírnit, ale často se vrací po několika hodinách stálého stání nebo chůze.
Zde může být použití kompresních ponožek velmi prospěšné. Kompresní ponožky používají silnější elastiky, jako je guma nebo spandex, k vytvoření významného tlaku na nohy, kotníky a chodidla. Kompresí povrchových žil, tepen a svalů cirkulující krev je vytlačena užšími kanály. Arteriální tlak je zvýšen, což způsobuje, že se více krve vrací do srdce a méně krve se hromadí v nohou. Kompresní ponožky jsou nejpevnější u kotníků, postupně se směrem ke kolenům zmenšují. Podešve kompresních ponožek mohou být silně vycpané pro lepší absorpci nárazů.
Ačkoli se kompresní ponožky původně uváděly na trh těm, kteří mají kompromitované oběhové systémy, pro mnoho lidí je jejich každodenní použití prospěšné. Odborníci předpokládají, že by cestující na dlouhých letech měli nosit kompresní ponožky, aby se předešlo problémům s oběhem, jako je trombóza hlubokých žil, křeče nohou a otoky. Sportovci často nosí kompresní ponožky, aby svaly nohou poskytovaly další podporu při běhu nebo skákání. Osoby s povoláním vyžadujícím dlouhou dobu stání mohou také těžit z používání kompresních ponožek.