O que são meias de compressão?

As meias de compressão são itens especializados de meias projetados para fornecer suporte extra e aumentar a circulação sanguínea. Alguns fabricantes de meias de compressão também podem usar o termo suporta meias para descrever seu produto. As meias de compressão não devem ser confundidas com meias tradicionais ou meias diabéticas sem compressão, embora possam parecer semelhantes. O principal objetivo das meias de compressão é fornecer pressão graduada na perna e no pé. O vestido tradicional e as meias atléticas oferecem algum grau de compressão, mas não o suficiente para serem consideradas terapêuticas. Ao longo de um dia médio, o corpo bombeia sangue para todas as extremidades da mesma forma possível. A gravidade, no entanto, geralmente faz com que o sangue se acumule nas pernas e pés, causando problemas circulatórios como edema, flebite e trombose. No mínimo, todo esse pool de sangue pode causar fadiga ecólicas da perna. Elevar as pernas e os pés pode aliviar a dor temporariamente, mas muitas vezes retorna depois de algumas horas de posição constante ou andando.

É aqui que o uso de meias de compressão pode ser extremamente benéfico. As meias de compressão usam elásticos mais fortes, como borracha ou spandex, para criar pressão significativa nas pernas, tornozelos e pés. Ao comprimir as veias da superfície, artérias e músculos, o sangue circulante é forçado através de canais mais estreitos. A pressão arterial é aumentada, fazendo com que mais sangue retorne ao coração e menos sangue para se acumular nos pés. As meias de compressão são mais apertadas nos tornozelos, gradualmente se tornam menos constritivos em relação aos joelhos. As solas das meias de compressão podem ser fortemente acolchoadas para uma melhor absorção de choque.

Embora as meias de compressão tenham sido originalmente comercializadas para aqueles com sistemas circulatórios comprometidos, muitas pessoas agora encontram seu EveryDay use benéfico. Especialistas sugerem que os passageiros em vôos longos devem usar meias de compressão para evitar problemas circulatórios, como trombose venosa profunda, cólicas das pernas e edema. Os atletas costumam usar meias de compressão para dar aos músculos das pernas um apoio adicional enquanto corria ou pulando. Aqueles com ocupações que requerem longos períodos de posição também podem se beneficiar do uso de meias de compressão.