O que são meias de compressão?
As meias de compressão são itens de meias especializados, projetados para fornecer suporte extra e aumentar a circulação sanguínea. Alguns fabricantes de meias de compressão também podem usar o termo meias de suporte para descrever seu produto. As meias de compressão não devem ser confundidas com as meias tradicionais ou as meias diabéticas sem compressão, embora possam parecer semelhantes. O principal objetivo das meias de compressão é fornecer pressão graduada na parte inferior da perna e no pé. Roupas tradicionais e meias esportivas oferecem algum grau de compressão, mas não o suficiente para serem consideradas terapêuticas.
A chave para entender as meias de compressão está na aplicação de pressão graduada . Durante um dia normal, o corpo bombeia o sangue para todas as extremidades da mesma forma que pode. A gravidade, no entanto, geralmente faz com que o sangue se acumule nas pernas e pés, causando problemas circulatórios, como edema, flebite e trombose. No mínimo, todo esse sangue pode causar fadiga e cãibras nas pernas. Elevar as pernas e os pés pode aliviar a dor temporariamente, mas geralmente retorna após algumas horas de constante permanência ou caminhada.
É aqui que o uso de meias de compressão pode ser extremamente benéfico. As meias de compressão usam elásticos mais fortes, como borracha ou elastano, para criar pressão significativa nas pernas, tornozelos e pés. Ao comprimir as veias, artérias e músculos da superfície, o sangue circulante é forçado através de canais mais estreitos. A pressão arterial aumenta, fazendo com que mais sangue retorne ao coração e menos sangue se acumule nos pés. As meias de compressão são mais apertadas nos tornozelos, gradualmente se tornam menos constritivas em relação aos joelhos. As solas das meias de compressão podem ser muito acolchoadas para melhor absorção de choque.
Embora as meias de compressão tenham sido originalmente comercializadas para aqueles com sistemas circulatórios comprometidos, muitas pessoas agora acham seu uso diário benéfico. Especialistas sugerem que os passageiros em vôos longos devem usar meias de compressão para evitar problemas circulatórios, como trombose venosa profunda, cãibras nas pernas e edema. Os atletas geralmente usam meias de compressão para dar apoio adicional aos músculos das pernas enquanto correm ou pulam. Aqueles com ocupações que exigem longos períodos de repouso também podem se beneficiar do uso de meias de compressão.