Hvordan velger jeg de beste parkour -leksjonene?
Å lære parkour selv er vanskelig, og det er grunnen til at mange utøvere tar leksjoner. Når du velger de beste parkour -leksjonene, må du vurdere om du vil ta leksjoner personlig eller fra en bok eller en video, hvis du vil gå på treningsstudio for å trene, aldersnivået på leksjonene og opplevelsesnivået på leksjonene. Parkour tar tid å lære, og du vil sørge for at du kommer i gang, slik at du ikke skader deg selv.
Mange mennesker som vil lære noe nytt, er ikke komfortable med å gjøre det rundt andre mennesker. Det er imidlertid mulig å lære privat, fordi det er mange videoer som tilbyr leksjoner i Parkour, og det er bøker som viser deg hvordan du gjør trekkene. Disse parkour -leksjonene kan være best ut fra å la deg lære kunsten å parkour uten å føle deg ydmyket hvis du roter deg mens du lærer det grunnleggende. En ulempe med slike private leksjoner er at parkour er en intens øvelse med stor sjanse til å skade deg selv, og en ekte trainer kan være bedre utstyrt for å hjelpe deg med å unngå skader.
De som er mer åpne for å være rundt mennesker, vil kanskje vurdere parkour -klasser der mange mennesker kommer sammen for å lære å gjøre parkour. I motsetning til bøker og videoer, tilbyr slike klasser deg en profesjonell trener som kan gi praktisk instruksjon mens du hjelper deg med å forhindre deg i å skade deg selv. Forsøk å ikke føle deg dårlig hvis du roter deg i slike klasser, fordi sjansen er gode for at hver student kommer til å falle minst en gang.
treningssentre tilbyr ofte parkour -klasser, men omfang av treningsstudioet først for å sikre at det er utstyrt for parkour -leksjoner. Treningssentre utstyrt for de beste parkour -leksjonene vil ha små avsatser og vegger - ligner på det du vil finne når du gjør parkour utenfor treningsstudioet - slik at du kan få en virkelig treningsopplevelse. Instruktørene skal også kunne lære deg hva andre øvelser du skal gjøre for å maksimere parkouren dinevner.
Aldersgruppen på leksjonene er en stor faktor, fordi du ikke vil være for ung eller for gammel til de spesielle leksjonene. Å være i kategorien feil alder kan også dempe entusiasmen din, fordi det å lære en 12-åring å gjøre parkour vil være mye annerledes enn å undervise i en 20- eller 30-åring. For å motta de beste parkour -leksjonene, finn en klasse, bok eller video som er rettet mot din aldersgruppe.
Samtidig vil du sikre at parkour -leksjonene er rettet mot opplevelsesnivået ditt; Ellers kan opplevelsen være ubehagelig, du kan skade deg selv, eller begge deler. Du kan være fysisk fit og fleksibel, men det vil fortsatt være best å starte med en nybegynnerklasse hvis du ikke har hatt noen erfaring med Parkour. De beste parkour -leksjonene vil være egnet til din erfaring, slik at du lærer i godt tempo uten å skade deg selv eller bli motløs.