Jak si mohu vybrat ty nejlepší lekce parkouru?
Učení Parkour sám je obtížné, a proto mnoho odborníků užívá lekce. Při výběru nejlepších lekcí Parkour je třeba zvážit, zda chcete lekce osobně nebo z knihy nebo videa, pokud chcete jít do tělocvičny, aby trénovali, věkovou úroveň lekcí a úroveň zkušeností lekcí. Parkour vyžaduje čas, než se učí, a chcete se ujistit, že začnete správně, abyste si neublížili. Učení v soukromí je však možné, protože existuje mnoho videí nabízejících lekce v parkouru a existují knihy, které vám ukážou, jak provádět tahy. Tyto lekce parkouru mohou být nejlepší z hlediska umožnění naučit se umění parkouru, aniž byste se cítili poníženi, pokud se při učení základů pokazíte. Jednou nevýhodou takových soukromých lekcí je, že Parkour je intenzivní cvičení s vysokou šancí na to, že se zraní, a skutečným trastemIner může být lépe vybaven, aby vám pomohl vyhnout se zranění.
Ti, kteří jsou otevřenější vůči lidem, mohou chtít zvážit třídy parkour, ve kterých se mnoho lidí spojuje, aby se naučilo, jak dělat parkour. Na rozdíl od knih a videí vám takové třídy nabízejí profesionálního trenéra, který může poskytnout praktický výuku a zároveň vám pomáhá zabránit tomu, abyste se zranili. Snažte se necítit se špatně, pokud se v takových třídách pokazíte, protože šance jsou dobré, že každý student padne alespoň jednou.
tělocvičny často nabízejí kurzy parkouru, ale nejprve rozsahují tělocvičnu, aby se zajistilo, že je vybavena pro lekce parkouru. Gymmy vybavené pro nejlepší lekce parkouru budou mít malé římsy a stěny - podobné tomu, co byste našli, když děláte parkour mimo tělocvičnu - takže můžete získat skutečný tréninkový zážitek. Instruktoři by vás také měli být schopni vás naučit, jaká další cvičení je třeba maximalizovat váš parkourschopnosti.
Věková skupina lekcí je velkým faktorem, protože na konkrétní lekce nechcete být příliš mladí nebo příliš staří. Být ve špatné věkové kategorii může také tlumit vaše nadšení, protože výuka dvanáctiletého na parkour bude mnohem odlišná od výuky 20 nebo 30letého. Chcete -li získat nejlepší lekce parkouru, najděte třídu, knihu nebo video, která je zaměřena na vaši věkovou skupinu.
Současně chcete zajistit, aby lekce parkouru byly zaměřeny na úroveň vaší zkušenosti; Jinak by tento zážitek mohl být nepříjemný, mohli byste si ublížit nebo obojí. Možná jste fyzicky fit a flexibilní, ale bylo by stále nejlepší začít s třídou začátečníků, pokud jste neměli zkušenosti s Parkour. Nejlepší lekce Parkour budou vhodné pro vaši zkušenost, takže se naučíte dobrým tempem, aniž byste se zranili nebo se odradili.