Hvordan vælger jeg de bedste parkour -lektioner?
At lære Parkour alene er vanskeligt, og det er grunden til, at mange praktikere tager lektioner. Når du vælger de bedste Parkour -lektioner, skal du overveje, om du vil tage lektioner personligt eller fra en bog eller video, hvis du vil gå på et motionscenter for at træne, aldersniveauet for lektioner og erfaringsniveauet for lektionerne. Parkour tager tid at lære, og du vil sikre dig, at du kommer i gang rigtigt, så du ikke skader dig selv.
Mange mennesker, der vil lære noget nyt, er ikke komfortable med at gøre det omkring andre mennesker. At lære privat er dog muligt, fordi der er mange videoer, der tilbyder lektioner i Parkour, og der er bøger, der viser dig, hvordan du gør bevægelserne. Disse parkour -lektioner kan være bedst ud fra synspunktet om at give dig mulighed for at lære kunsten at parkour uden at føle dig ydmyget, hvis du rodet sammen, mens du lærer det grundlæggende. En ulempe ved sådanne private lektioner er, at Parkour er en intens øvelse med en stor chance for at skade dig selv og en reel trainer er måske bedre rustet til at hjælpe dig med at undgå skader.
De, der er mere åbne for at være omkring mennesker, vil måske overveje Parkour -klasser, hvor mange mennesker mødes for at lære at gøre Parkour. I modsætning til bøger og videoer tilbyder sådanne klasser dig en professionel træner, der kan give praktisk instruktion, mens du hjælper med at forhindre dig i at skade dig selv. Prøv ikke at føle dig dårlig, hvis du rodder sammen i sådanne klasser, fordi chancerne er gode for, at enhver studerende falder mindst én gang.
Fitnesscentre tilbyder ofte parkour -klasser, men omfang gymnastiksalen først for at sikre, at det er udstyret til parkour -lektioner. Fitnesscentre udstyret til de bedste parkour -lektioner vil have små avsatser og vægge - svarende til det, du ville finde, når du laver parkour uden for gymnastiksalen - så du kan få en rigtig træningsoplevelse. Instruktørerne skal også være i stand til at lære dig, hvilke andre øvelser du skal gøre for at maksimere din parkourevner.
The Age Group of the Lessons er en stor faktor, fordi du ikke ønsker at være for ung eller for gammel til de særlige lektioner. At være i den forkerte alderskategori kan også dæmpe din entusiasme, fordi det at undervise en 12-årig til at lave parkour vil være meget anderledes end at undervise en 20- eller 30-årig. For at modtage de bedste parkour -lektioner skal du finde en klasse, bog eller video, der er rettet til din aldersgruppe.
På samme tid vil du sikre, at parkour -lektionerne er rettet mod dit oplevelsesniveau; Ellers kan oplevelsen være ubehagelig, du kan skade dig selv eller begge dele. Du er måske fysisk fit og fleksibel, men det ville stadig være bedst at starte med en begynderklasse, hvis du ikke har haft nogen erfaring med Parkour. De bedste parkour -lektioner passer til din oplevelse, så du lærer i et godt tempo uden at skade dig selv eller blive modløs.