Hvad er de mest almindelige Aikido -teknikker?

Aikido er en marskalkskunst, der først blev udviklet i Japan. I denne kunst udfører tori eller forsvarer Aikido -teknikker mod en uke eller angriberen. De fleste studerende, der ønsker at lære Aikido -teknikker, vil øve sig i en dojo . dojo er det japanske udtryk, der henviser til et miljø, hvor studerende lærer en kampsport. De mest almindelige begyndelses -aikido -teknikker udføres, mens tori og uki står.

Der er færre end 20 forskellige grundlæggende aikido -teknikker. Der er dog en række variationer blandt disse forskellige angreb. For eksempel kan mange teknikker praktiseres fra forskellige vinkler eller i forskellige positioner. En række teknikker praktiseres, mens begge parter enten står eller sidder ned.

De stående aikido -teknikker kaldes tachiwaza . Den mest basale af disse teknikker er ikkyo . Dette fastgørelsesangreb er ofte den første teknikUE, at studerende på denne kampsport lærer. Det siges at være nyttigt mod næsten ethvert angreb og siges også at have en del af at bestemme den foretrukne stil af Aikido, som man praktiserer. Et andet grundlæggende fastgørelsesangreb, der undervises tidligt i en Aikido -uddannelse, er nikyo , som også kan bruges mod næsten alle angreb, og som kræver tori for at låse modstanderens håndled.

sankyo er en anden teknik, der kræver tori for at låse håndleddet på uke . Den tori skal derefter få spændinger til at bevæge sig opad gennem armen på hans eller hendes modstander. Denne teknik kan udføres, mens begge parter enten står eller sidder.

En anden almindelig aikido -teknik er shomen uchi . Dette er en teknik, hvor tori slår uke i panden. yokomen uchi på den anden side kræver tori for at slå uke på siden af ​​nakken.

Mange eksperter anbefaler at øve disse teknikker med lave effektniveauer. Dette gør det muligt for den studerende af Aikido at perfekte vigtige bevægelser uden at anstrenge hans eller hendes krop. Ved at anvende lave effektniveauer kan den studerende af Aikido også engagere sig i kampsportuddannelse uden frygt for skade.

Når en studerende har forbedret udførelsen af ​​de almindelige Aikido -teknikker, kan det være tilrådeligt for ham eller hende at øge effektniveauerne. Dette giver den studerende mulighed for at forbedre sin holdning og forbedre bevægelsens glathed. Mange eksperter mener også, at den øgede frygt for skade inspirerer studerende til at udføre angrebene med præcision.

Mange almindelige Aikido -lektioner vil omfatte våbenuddannelse. I disse lektioner lærer studerende at forsvare sig mod Aikido -våben, såsom stabe, sværd og knive. Nogle lektioner inkluderer også undervisning i, hvordan man afvæbner en modstander af et skydevåben.