Quais são as técnicas de Aikido mais comuns?

aikido é uma arte do marechal que foi desenvolvida no Japão. Nesta arte, o tori , ou zagueiro, realiza técnicas de Aikido contra um uke , ou atacante. A maioria dos alunos que deseja aprender técnicas de Aikido praticará em um dojo . dojo é o termo japonês que se refere a um ambiente em que os alunos aprendem uma arte marcial. As técnicas de Aikido mais comuns são realizadas enquanto as tori e o uki estão de pé.

Existem menos de 20 técnicas básicas de Aikido diferentes. Existem, no entanto, várias variações entre esses diferentes ataques. Por exemplo, muitas técnicas podem ser praticadas a partir de diferentes ângulos ou em diferentes posições. Várias técnicas são praticadas enquanto ambas as partes estão de pé ou sentadas.

As técnicas em pé são chamadas tachiwaza . A mais básica dessas técnicas é ikkyo . Este ataque de fixação é muitas vezes o primeiro TechniqUe que os alunos desta arte marcial aprendem. Diz -se que é útil contra quase qualquer ataque e também tem parte na determinação do estilo preferido de Aikido que se pratica. Outro ataque básico de fixação que é ensinado no início de uma educação de Aikido é o nikyo , que também pode ser usado contra quase todos os ataques e que exige que o tori bloqueie o pulso do oponente.

Sankyo é outra técnica que exige que o tori bloqueie o pulso do uke . O tori deve então fazer com que a tensão se mova para cima através do braço de seu oponente. Essa técnica pode ser realizada enquanto ambas as partes estão de pé ou sentadas.

Outra técnica comum de Aikido é Shomen Uchi . Esta é uma técnica na qual o tori atinge o uke na testa. yokomen uchi , por outro lado, requer o tori para atacar o uke no lado do pescoço.

Muitos especialistas recomendam praticar essas técnicas com baixos níveis de potência. Isso permite que o aluno de Aikido aperfeiçoe movimentos importantes sem forçar seu corpo. Ao aplicar baixos níveis de potência, o aluno da Aikido também pode se envolver na educação das artes marciais sem medo de lesões.

Depois que um aluno melhorar a execução das técnicas comuns de Aikido, pode ser aconselhável para ele aumentar os níveis de energia. Isso permite que o aluno melhore sua postura e melhore a suavidade dos movimentos. Muitos especialistas também acreditam que o aumento do medo da lesão inspira os alunos a executar os ataques com precisão.

Muitas lições comuns do Aikido incluirão treinamento em armas. Nessas lições, os alunos aprendem a se defender contra armas de Aikido, como funcionários, espadas e facas. Algumas lições também incluem instruções sobre como desarmar um oponente de uma arma de fogo.