Vilka är de vanligaste Aikido -teknikerna?

Aikido är en marskalk konst som först utvecklades i Japan. I denna konst utför tori eller försvararen Aikido -tekniker mot en uke eller angripare. De flesta studenter som vill lära sig Aikido -tekniker kommer att öva i en dojo . dojo är den japanska termen som hänvisar till en miljö där eleverna lär sig en kampsport. De vanligaste början Aikido -teknikerna utförs medan tori och uki står.

Det finns färre än 20 olika grundläggande aikidotekniker. Det finns emellertid ett antal variationer mellan dessa olika attacker. Till exempel kan många tekniker praktiseras från olika vinklar eller i olika positioner. Ett antal tekniker praktiseras medan båda parter antingen står eller sitter ner.

De stående aikidoteknikerna kallas tachiwaza . Den mest grundläggande av dessa tekniker är ikkyo . Denna fästattack är ofta den första teknikenue att elever i denna kampsport lär sig. Det sägs vara användbart mot nästan alla attacker och sägs också ha en del i att bestämma den föredragna stilen för Aikido som man utövar. En annan grundläggande fästattack som lärs tidigt i en Aikido -utbildning är nikyo , som också kan användas mot nästan alla attacker och som kräver tori för att låsa motståndarens handled.

sankyo är en annan teknik som kräver tori för att låsa handleden på uke . Tori måste då få spänningar att röra sig uppåt genom hans eller hennes motståndares arm. Denna teknik kan utföras medan båda parter antingen står eller sitter.

En annan vanlig Aikido -teknik är shomen uchi . Detta är en teknik där tori slår uke i pannan. yokomen uchi , å andra sidan, kräver tori för att slå uke på sidan av nacken.

Många experter rekommenderar att du övar dessa tekniker med låga effektnivåer. Detta gör att Aikidos student kan perfekta viktiga rörelser utan att anstränga sin kropp. Genom att tillämpa låga effektnivåer kan Aikidos student också delta i kampsportutbildning utan rädsla för skador.

När en student har förbättrat genomförandet av de gemensamma Aikido -teknikerna kan det vara tillrådligt för honom eller henne att öka kraftnivån. Detta gör att eleven kan förbättra sin hållning och förbättra rörelsens smidighet. Många experter tror också att den ökade rädslan för skada inspirerar eleverna att utföra attackerna med precision.

Många vanliga Aikido -lektioner kommer att inkludera vapenutbildning. I dessa lektioner lär eleverna att försvara sig mot Aikido -vapen, till exempel staber, svärd och knivar. Vissa lektioner inkluderar också instruktioner i hur man avväpnar en motståndare till ett skjutvapen.