Hva er de forskjellige øvelsene for autistiske barn?

For noen barn med nedsatt funksjonsevne som autisme, inkludert fysiske aktiviteter i hverdagen, kan det være en utfordrende bragd. Det er imidlertid en rekke øvelser for autistiske barn som kan være ganske fordelaktige i løpet av deres utviklingsår. Øvelser som hopping og hopping kan hjelpe med koordinering, mens dans og gymnastikk hjelper til med balanse. Teamsport kan også være fordelaktig, både med forbedring av kondisjon og oppmuntrende sosialisering.

Mangel på koordinering er en oppførsel som vanligvis er assosiert med autisme. Øvelser for autistiske barn som kan hjelpe med denne funksjonen inkluderer hopping, hopping og hopping. Å flytte tunge gjenstander ved å trekke eller skyve også ser ut til å styrke koordinasjonen. Lette håndvekter er vanligvis gode verktøy for barn å løfte og leke med også.

Balansestimulering og styrking av motoriske funksjonsevner kan normalt tilegnes ved fysisk aktivitet. Dans og svai i en frem og tilbake mMens du er i en gyngestol anses generelt som god balansefremmende øvelser for autistiske barn. På en solrik ettermiddag kan et autistisk barn glede seg over å leke på et svingesett. Ytterligere aktiviteter som ofte forbedrer balansen er vognhjul, somersaults og dingler opp ned fra en litt forhøyet overflate som en tregren eller balansestrål. Motorfunksjonsferdigheter kan forbedres ved å bruke begge hender til å fange og sprette to baller samtidig.

For å utvikle nye ferdigheter når et autistisk barn vokser, kan det å leke med byggesteiner og konstruksjonsleker ha fordelene. Dette kan hjelpe med konsentrasjon og for å skjerpe oppmerksomhetsspennet. Sykkeltur og svømming er dynamiske øvelser som kan være morsomme for autistiske barn å ta del i under fint vær. Videre er det mest sannsynlig at disse aktivitetene hjelper til med å påvirke bevisstheten og smidigheten.

walkinG, jogging og løping er gode måter å holde autistiske barn fysisk i form. Noen av medisinene som autistiske barn kan ta, kan ha bivirkninger i vektøkning. Trening vil sannsynligvis jobbe for å holde barnet på et sunt vektnivå. I tillegg kan aerob trening til og med redusere forekomsten av negativ atferd konsistent hos noen barn med autisme.

Deltakelse i lagidrett kan være av stor verdi for ethvert barn, men kan være spesielt viktige øvelser for autistiske barn. Softball, basketball og volleyball er ikke bare spennende idretter, de er aktiviteter som kan forbedre et autistisk barns sosiale og fysiske utvikling. Når de overvåker barna sine, kan det hende at foreldre vil delta i noen få av øvelsene også. Dette kan gjøre aktiviteten morsommere for barnet.

Trening kan være gunstig for barn og voksne i nesten alle aldre. Det fremmer sunne søvnmønstre, hjelper til med å lindre stress, og hjelper til med å holde kroppen i form By øke metabolismen. Fysisk aktivitet blir vanligvis introdusert for barn i ung alder, mest sannsynlig å lære dem viktigheten av å holde kroppen aktiv og det sosiale samspillet som går hånd i hånd med lagidrett.