Jakie są różne ćwiczenia dla dzieci autystycznych?

Dla niektórych dzieci niepełnosprawnych, takich jak autyzm, w tym aktywność fizyczna w ich codziennym życiu, może być trudnym wyczynem. Istnieje jednak wiele ćwiczeń dla dzieci autystycznych, które mogą być dość korzystne w latach rozwojowych. Ćwiczenia takie jak skakanie i pomijanie mogą pomóc w koordynacji, a taniec i gimnastyka pomagają w równowadze. Sporty zespołowe mogą być również korzystne, zarówno z poprawą sprawności i zachęcania do socjalizacji.

Brak koordynacji jest jednym zachowaniem zwykle związanym z autyzmem. Ćwiczenia dla dzieci autystycznych, które mogą pomóc w tej funkcji, obejmują skakanie, przeskakiwanie i pomijanie. Wydaje się, że poruszanie ciężkich przedmiotów przez ciągnięcie lub pchanie również wzmacniają koordynację. Lekkie ciężary dłoni są zwykle dobrymi narzędziami dla dzieci do podnoszenia i zabawy.

Stymulacja równowagi i wzmocnienie umiejętności funkcji motorycznych można normalnie nabierać przez aktywność fizyczną. Taniec i kołysanie się w tam iz powrotem mOtion podczas bujanego krzesła jest ogólnie uważany za dobre równowagę ćwiczeń promujących dzieci autystycznych. W słoneczne popołudnie autystyczne dziecko może bawić się na huśtawce. Dodatkowymi czynnościami, które często poprawiają równowagę, to kółka do wózków, salto wartości i zwisające do góry nogami z nieco podwyższonej powierzchni, jak gałąź drzewa lub belka równowagi. Umiejętności funkcji motorycznych można zwiększyć, używając obu rąk do łapania i odbijania dwóch piłek jednocześnie.

W celu rozwijania nowych umiejętności jako autyzmów rozwija się dziecko, zabawa z blokami konstrukcyjnymi i zabawkami budowlanymi może przynieść swoje korzyści. Może to pomóc w koncentracji i wyostrzeniu rozpiętości uwagi. Jazda rowerowa i pływanie to dynamiczne ćwiczenia, które mogą być zabawne dla autystycznych dzieci, które mogą uczestniczyć podczas ładnej pogody. Ponadto działania te najprawdopodobniej pomogą pozytywnie wpływać na świadomość i zwinność.

WalkinG, jogging i bieganie to dobre sposoby na utrzymanie fizycznie dzieci autystycznych. Niektóre leki, które mogą przyjmować dzieci autystyczne, mogą mieć skutki uboczne przyrostu masy ciała. Ćwiczenia prawdopodobnie pomogą utrzymać dziecko na zdrowym poziomie wagi. Ponadto ćwiczenia aerobowe mogą nawet zmniejszyć występowanie negatywnych zachowań zgodnych u niektórych dzieci z autyzmem.

Udział w sportach zespołowych może mieć wielką wartość dla każdego dziecka, ale może być szczególnie ważne ćwiczenia dla dzieci autystycznych. Softball, koszykówka i siatkówka to nie tylko ekscytujące sporty, ale są to działania, które mogą poprawić rozwój społeczny i fizyczny Autistic Child. Podczas nadzorowania swoich dzieci rodzice mogą chcieć wziąć udział w kilku ćwiczeniach. Może to sprawić, że aktywność przyjemniejsza jest dla dziecka.

Ćwiczenia

mogą być korzystne dla dzieci i dorosłych w prawie każdym wieku. Promuje zdrowe wzorce snu, pomaga w łagodzeniu stresu i pomaga utrzymać ciało w kształcie BY Zwiększenie metabolizmu. Aktywność fizyczna jest zwykle wprowadzana do dzieci w młodym wieku, najprawdopodobniej nauczą ich znaczenia utrzymywania aktywności ciała i interakcji społecznych, która idzie w parze z sportem zespołowym.