Hva er en endomorf?

Ordet "Endomorph" er et en gang vanlig begrep for en menneskelig kroppstype preget av en større prosentandel av fett og sturdiness av bein. Den endomorfe kroppen har typisk overflødig fett lagret i bagasjerommet og lårene, med ekstreme prøver som har avrundede, noen ganger bulbøse former. Endomorfen er en av de tre somatotypene, klassifiseringene av menneskekropper basert på fordelingen av muskel, bein, fett og annet vev.

De to andre somatotypene er ektomorfer og mesomorfer. Ektomorfer har en tendens til å ha lange bein og en disposisjon mot tynnhet. Mesomorfer er derimot sterkt muskuløse, men har også lite kroppsfett. Forskere mente en gang at en persons kroppstype forble stort sett den samme selv om han eller hun skaffet seg kjennetegn på en annen. For eksempel kunne en atletisk mesomorf gradvis begynne å se mer ut som en endomorf med alder og mangel på trening.

Begrepene endomorph, mesomorph og ectomorph ble opprettet av den amerikanske psykologen Dr. WilliAm Herbert Sheldon. Sheldon baserte somatotypene på de tre celletypene som ble dannet under embryonal utvikling. Endodermale celler danner fordøyelseskanalen, mesodermale celler vokser til muskelvev og sirkulasjonssystemet, og ektodermale celler blir nervesystemet og huden. Sheldon teoretiserte at endomorfer hadde lengre fordøyelsessystemer som bidro til kroppsmassen og tendensen til å gå opp i vekt. De tre kroppsklassifiseringsbetingelsene brukes fremdeles som retningslinjer av treningsspesialister, men mye av Sheldons arbeid på dette området har lenge vært diskreditert.

Sheldons bruk av somatotyper ble spesielt problematisk da han prøvde å koble spesifikke personlighetstrekk til kroppstyper. Endomorfer ble antatt å være avslappende, tolerante ekstroverte som søkte glede, spesielt med mat. Mesomorphs, Sheldon teoretiserte, var mer aktive og aggressive, og ektomorfer var typisk følsomme, intElligente introverte med en tendens til nervøs spenning. Mange moderne forskere opplever at Sheldons arbeid overlapper ubehagelig med eugenikk, selektiv avl av mennesker. Eugenics fikk beryktethet på 1930- og 1940 -tallet da nazistene tvangssteriliserte hundretusener av tyske borgere som hadde funksjonshemninger og andre egenskaper som ble ansett som uønskede.

Begrepet "Endomorph" brukes mer tilfeldig i disse dager for å hjelpe folk med å identifisere sine egne metabolske tendenser. Trenemagasiner og treningstrenere oppfordrer spesifikke regimer for overvektige mennesker, og understreker forskjellige øvelser for å hjelpe dem med å kaste uønskede kilo. Slike regimer har en tendens til å legge vekt på fettforbrenning aerobe aktiviteter som løping, turgåing, sykling og enhver bevegelse som løfter hjerterytmen. Selv de som fremdeles bruker disse begrepene, bemerker at klassifiseringene ikke er stive, og at mange menneskekropper har en tendens til å være kombinasjoner av somatotypene.