O que é um endomorfo?
A palavra "endomorfo" é um termo outrora comum para um tipo de corpo humano caracterizado por uma porcentagem maior de gordura e robustez do osso. O corpo endomórfico normalmente possui excesso de gordura armazenada no tronco e nas coxas, com espécimes extremos tendo formas arredondadas, às vezes bulbosas. O endomorfo é um dos três somatótipos, classificações de corpos humanos com base na distribuição de músculos, ossos, gordura e outros tecidos.
Os outros dois somatótipos são ectomorfos e mesomorfos. Os ectomorfos tendem a ter ossos longos e uma predisposição para a magreza. Os mesomorfos, por outro lado, são fortemente musculosos, mas também têm pouca gordura corporal. Os cientistas acreditavam que o tipo de corpo de uma pessoa permaneceu em grande parte o mesmo, mesmo que ela tenha adquirido características de outra pessoa. Por exemplo, um mesomorfo atlético poderia gradualmente começar a parecer mais um endomorfo com a idade e a falta de exercício.Am Herbert Sheldon. Sheldon baseou os somatótipos nos três tipos de células formados durante o desenvolvimento embrionário. As células endodérmicas formam o trato digestivo, as células mesodérmicas crescem no tecido muscular e no sistema circulatório, e as células ectodérmicas se tornam o sistema nervoso e a pele. Sheldon teorizou que os endomorfos tinham sistemas digestivos mais longos que contribuíram para a massa corporal e a tendência a ganhar peso. Os três termos de classificação corporal ainda são usados como diretrizes por especialistas em exercícios, mas grande parte do trabalho de Sheldon nessa área tem sido desacreditada há muito tempo.
O uso de somatótipos de Sheldon tornou -se particularmente problemático quando ele tentou vincular traços de personalidade específicos aos tipos de corpo. Acredita -se que os endomorfos fossem extrovertidos descontraídos e tolerantes que buscavam prazer, especialmente com comida. Os mesomorfos, teorizados com Sheldon, eram mais ativos e agressivos, e os ectomorfos eram tipicamente sensíveis, intintrovertidos elligentes com uma tendência à excitação nervosa. Muitos cientistas modernos acham que o trabalho de Sheldon se sobrepõe desconfortavelmente à eugenia, a criação seletiva de seres humanos. A eugenia ganhou notoriedade nas décadas de 1930 e 1940, quando os nazistas esterilizaram à força centenas de milhares de cidadãos alemães que tinham deficiências e outras características consideradas indesejáveis.
O termo "endomorfo" é mais usado nos dias de hoje para ajudar as pessoas a identificar suas próprias tendências metabólicas. Revistas de exercícios e treinadores de fitness incentivam regimes específicos para pessoas com sobrepeso, enfatizando diferentes exercícios para ajudá -los a derramar libras indesejadas. Tais regimes tendem a enfatizar atividades aeróbicas que queimam gordura, como corrida, caminhada, ciclismo e qualquer movimento que eleva a freqüência cardíaca. Mesmo aqueles que ainda usam esses termos observam que as classificações não são rígidas e que muitos corpos humanos tendem a ser combinações dos somatótipos.