O que é um endomorfo?

A palavra "endomorfo" é um termo outrora comum para um tipo de corpo humano caracterizado por uma porcentagem maior de gordura e robustez do osso. O corpo endomórfico normalmente possui excesso de gordura armazenada no tronco e nas coxas, com espécimes extremos tendo formas arredondadas, às vezes bulbosas. O endomorfo é um dos três somatótipos, classificações de corpos humanos com base na distribuição de músculos, ossos, gordura e outros tecidos.

Os outros dois somatótipos são ectomorfos e mesomorfos. Os ectomorfos tendem a ter ossos longos e uma predisposição para a magreza. Os mesomorfos, por outro lado, são fortemente musculosos, mas também têm pouca gordura corporal. Os cientistas acreditavam que o tipo de corpo de uma pessoa permaneceu em grande parte o mesmo, mesmo que ela tenha adquirido características de outra pessoa. Por exemplo, um mesomorfo atlético poderia gradualmente começar a parecer mais um endomorfo com a idade e a falta de exercício.Am Herbert Sheldon. Sheldon baseou os somatótipos nos três tipos de células formados durante o desenvolvimento embrionário. As células endodérmicas formam o trato digestivo, as células mesodérmicas crescem no tecido muscular e no sistema circulatório, e as células ectodérmicas se tornam o sistema nervoso e a pele. Sheldon teorizou que os endomorfos tinham sistemas digestivos mais longos que contribuíram para a massa corporal e a tendência a ganhar peso. Os três termos de classificação corporal ainda são usados ​​como diretrizes por especialistas em exercícios, mas grande parte do trabalho de Sheldon nessa área tem sido desacreditada há muito tempo.

O uso de somatótipos de Sheldon tornou -se particularmente problemático quando ele tentou vincular traços de personalidade específicos aos tipos de corpo. Acredita -se que os endomorfos fossem extrovertidos descontraídos e tolerantes que buscavam prazer, especialmente com comida. Os mesomorfos, teorizados com Sheldon, eram mais ativos e agressivos, e os ectomorfos eram tipicamente sensíveis, intintrovertidos elligentes com uma tendência à excitação nervosa. Muitos cientistas modernos acham que o trabalho de Sheldon se sobrepõe desconfortavelmente à eugenia, a criação seletiva de seres humanos. A eugenia ganhou notoriedade nas décadas de 1930 e 1940, quando os nazistas esterilizaram à força centenas de milhares de cidadãos alemães que tinham deficiências e outras características consideradas indesejáveis.

O termo "endomorfo" é mais usado nos dias de hoje para ajudar as pessoas a identificar suas próprias tendências metabólicas. Revistas de exercícios e treinadores de fitness incentivam regimes específicos para pessoas com sobrepeso, enfatizando diferentes exercícios para ajudá -los a derramar libras indesejadas. Tais regimes tendem a enfatizar atividades aeróbicas que queimam gordura, como corrida, caminhada, ciclismo e qualquer movimento que eleva a freqüência cardíaca. Mesmo aqueles que ainda usam esses termos observam que as classificações não são rígidas e que muitos corpos humanos tendem a ser combinações dos somatótipos.

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