Co je to endomorf?
Slovo „endomorf“ je kdysi běžný termín pro typ lidského těla charakterizovaného větším procentem tuku a robustností kosti. Endomorfní tělo má obvykle přebytek tuku uloženého v kufru a stehnech, přičemž extrémní exempláře mají zaoblené, někdy baňaté tvary. Endomorf je jedním ze tří somatotypů, klasifikace lidských těl založených na distribuci svalu, kostí, tuku a dalších tkání.
Další dva somatotypy jsou ektomorfy a mezomorfy. Ektomorfy mají tendenci mít dlouhé kosti a predispozici k tenkosti. Naproti tomu mezomorfy jsou silně svalnaté, ale mají také malý tělesný tuk. Vědci kdysi věřili, že typ těla člověka zůstal do značné míry stejný, i když získal vlastnosti jiného. Například atletický mezomorf by mohl postupně začít vypadat spíše jako endomorf s věkem a nedostatkem cvičení.Jsem Herbert Sheldon. Sheldon založil somatotypy na třech typech buněk vytvořených během embryonálního vývoje. Endodermální buňky tvoří trávicí trakt, mezodermální buňky rostou ve svalová tkáň a oběhový systém a ektodermální buňky se stávají nervovým systémem a kůží. Sheldon teoretizoval, že endomorfy měly delší trávicí systémy, které přispěly k jejich tělesné hmotnosti a tendenci přibrat na váze. Tři klasifikační podmínky pro tělo se stále používají jako pokyny specialisty na cvičení, ale velká část práce Sheldona v této oblasti byla dlouho zdiskreditována.
Sheldonovo použití somatotypů se stalo zvláště problematickým, když se pokusil spojit konkrétní rysy osobnosti s typy těla. Předpokládalo se, že endomorfy jsou bezstarostné extroverty, kteří hledali potěšení, zejména s jídlem. Mesomorfy, teoretizované Sheldon, byly aktivnější a agresivnější a ektomorfy byly obvykle citlivé, INTElligent introverti s tendencí k nervovému vzrušení. Mnoho moderních vědců zjistí, že Sheldonova práce se nepříjemně překrývá s eugenikou, selektivním chovem lidských bytostí. Eugenics získala známost ve 30. a 40. letech 20. století, kdy nacisté násilně sterilizovali stovky tisíc německých občanů, kteří měli postižení a jiné rysy považované za nežádoucí.
Termín „endomorf“ se v těchto dnech nedbale používá k tomu, aby lidem pomohl identifikovat jejich vlastní metabolické tendence. Cvičení časopisů a fitness trenéry podporují konkrétní režimy pro lidi s nadváhou a zdůrazňují různá cvičení, která jim pomohou zbavit se nežádoucích liber. Takové režimy mají tendenci zdůrazňovat aerobní činnosti spalující tuky, jako je běh, chůze, cyklistika a jakýkoli pohyb, který zvyšuje srdeční frekvenci. Dokonce i ti, kteří stále používají tyto pojmy, poznamenávají, že klasifikace nejsou rigidní a že mnoho lidských těl bývá kombinace somatotypů.