Hva er en ulcerøs kolitt diett?

Ulcerøs kolitt er en sykdom som forårsaker betennelse i tarmen, spesielt tykktarmen, som er en del av tykktarmen. Et ulcerøs kolitt diett er å unngå mat og drikke som forverrer betennelse i tarmen. Det er også inkludering av mat og drikke rike på næringsstoffer, fordi mennesker som lider av enhver lidelse i tykktarmen har en tendens til ikke å absorbere næringsstoffer fra maten. Det er ingen standard ulcerøs kolitt diett, fordi maten og drikkene som forårsaker irritasjon hos en person kanskje ikke plager en annen.

Lidelser i tykktarmen inkluderer også Crohns sykdom og irritabelt tarmsyndrom. Disse forholdene gir symptomer som ligner ulcerøs kolitt. Etter noen generelle kostholdsretningslinjer har vist seg å være effektive i å kontrollere denne tilstanden i nesten alle tilfeller.

Symptomer på denne sykdommen inkluderer smerter i bukområdet og ledd, tap av appetitt, diaré og anemi. Hvis noen av disse symptomene er ARE erfarne, en medisinsk fagperson bør konsulteres, fordi disse symptomene også kan indikere andre helseproblemer. Når det er stilt en diagnose, er et av de viktigste trinnene å ta å begynne å dokumentere maten og drikken som provoserer oppblussinger, slik at de kan unngås. Selv om hver person vil ende opp med et tilpasset ulcerøs kolitt diett, er det noen matvarer og drikke som har en tendens til å forverre de aller fleste syke. Det er også mat og drikke som har en tendens til å være beroligende i nesten alle tilfeller.

Personer som utvikler diaré som et symptom, anbefales å være spesielt oppmerksom på å drikke rikelig med væsker, på grunn av tap av vann under slike anfall. Hvis dette rådet ikke blir fulgt, kan de bli dehydrert, og nyrene deres kunne ikke fungere ordentlig, og risikere utviklingen av nyrestein. Under staver med diaré, spesielt hvis de forekommer ofte,Tapet av vitale elektrolytter som magnesium, kalium og andre spormineraler kan oppstå. Til tross for behovet for å innta tilstrekkelige mengder væsker, bør de være drikke som beroliger snarere enn å irritere tarmen.

drinker som har en tendens til å forverre er de som inneholder koffein, er kullsyreholdige eller er søtet med kunstig eller raffinert sukker. De bør utelukkes fra et ulcerøs kolitt diett. Helt naturlig urtete, ferskvann og melk er vanligvis de beste valgene. Personer som får diagnosen denne lidelsen, bør passe på de forskjellige melkformene de kan drikke. De beste typene er kumelk med lite fett som er ultra pasteurisert, men ikke homogenisert og melk som ikke kommer fra kyr som er blitt hevet på antibiotika og veksthormoner.

Når det gjelder laktoseintoleranse, kan farmasøyten konsulteres angående laktase -piller. Laktase er et enzym som bryter ned laktose, et naturlig sukker som finnes i melk og som får melk til å smake søt. Spesifikk urteteS som kan være fordelaktig i en ulcerøs kolitt diett inkluderer kylling og løvetann. Chickweed har vært ansatt i mange år som et effektivt naturlig middel mot ekstern og intern betennelse. Dandelionrot er svært næringsrik, og leverer organisk plantejern, E -vitamin og lett assimilerbare spormineraler.

Anemi kan også forhindres ved å drikke kyllingte te eller løvetannrot på grunn av deres jerninnhold. Blodtap kan oppstå under magesår og betennelse, noe som fører til utvikling av anemi. Generelt bør et ulcerøs kolitt diett være basert på å konsumere nok protein, lett kokte grønnsaker, komplekse karbohydrater, lett kokte frukt og fullkorn, spesielt arvestykke korn som stavet. Noen mennesker har også lagt merke til at å spise små måltider oftere er bedre enn å spise større måltider tre ganger daglig.