Hvad er en ulcerøs colitis -diæt?

Ulcerøs colitis er en sygdom, der forårsager betændelse i tarmene, især tyktarmen, som er en del af tarmtarmen. En ulcerøs colitis -diæt er undgåelse af fødevarer og drikkevarer, der forværrer betændelsen af ​​tarmene. Det er også inkludering af fødevarer og drikkevarer, der er rige på næringsstoffer, fordi folk, der lider af enhver lidelse i tyktarmen, har en tendens til ikke fuldt ud at absorbere næringsstoffer fra mad. Der er ingen standard ulcerøs colitis -diæt, fordi de fødevarer og drikkevarer, der forårsager irritation hos en person, muligvis ikke generer en anden.

Forstyrrelser i den store tarm inkluderer også Crohns sygdom og irritabelt tarmsyndrom. Disse tilstande producerer symptomer, der ligner ulcerøs colitis. Efter nogle generelle diætretningslinjer har vist sig at være effektive til at kontrollere denne tilstand i næsten alle tilfælde.

symptomer på denne sygdom inkluderer smerter i abdominalregionen og leddet, appetit, diarré og anæmi. Hvis nogen af ​​disse symptomer erE erfaren, en medicinsk professionel bør konsulteres, fordi disse symptomer også kan indikere andre sundhedsmæssige problemer. Når en diagnose er stillet, er et af de vigtigste trin at tage at begynde at dokumentere de fødevarer og drikkevarer, der provokerer opblussen, så de kan undgås. Selvom hver person ender med en tilpasset ulcerøs colitis -diæt, er der nogle fødevarer og drikkevarer, der har en tendens til at forværre langt de fleste. Der er også fødevarer og drikkevarer, der har tendens til at være beroligende i næsten alle tilfælde.

Mennesker, der udvikler diarré som symptom, tilrådes at være særlig opmærksomme på at drikke masser af væsker på grund af tab af vand under sådanne kampe. Hvis dette råd ikke overholdes, kan de blive dehydreret, og deres nyrer kunne ikke fungere korrekt og risikere udviklingen af ​​nyresten. Under trylleformularer af diarré, især hvis de forekommer ofte,Tabet af vitale elektrolytter, såsom magnesium, kalium og andre sporingsmineraler, kan forekomme. På trods af behovet for at indtage tilstrækkelige mængder af væsker, skal de være drikkevarer, der beroliger snarere end at irritere tarmen.

Drikkevarer, der har tendens til at forværre, er dem, der indeholder koffein, er kulsyreholdige eller er sødet med kunstigt eller raffineret sukker. De skal udelukkes fra en ulcerøs colitis -diæt. All-naturlig urtete, frisk vand og mælk er normalt de bedste valg. Mennesker, der er diagnosticeret med denne lidelse, skal passe på de forskellige former for mælk, de kan drikke. De bedste slags er fedtmælk, der er ultra pasteuriseret, men ikke homogeniseret og mælk, der ikke er fra køer, der er hævet på antibiotika og væksthormoner.

I tilfælde af laktoseintolerance kan farmaceut konsulteres om lactase -piller. Laktase er et enzym, der nedbryder laktose, et naturligt sukker, der findes i mælk, og som får mælk til at smage sød. Specifik urteteS, der kan være fordelagtigt i en ulcerøs colitis -diæt, inkluderer chickweed og mælkebøtte. Chickweed har været ansat i mange år som et effektivt naturligt middel mod ekstern og intern betændelse. Mælkebøtte rod er meget nærende, leverer organisk plantejern, vitamin E og let assimilerbare sporemineraler.

Anæmi kan også forhindres ved at drikke chickweed -te eller mælkebøtte rod på grund af deres jernindhold. Blodtab kan forekomme under anfald af ulcerationer og betændelse, hvilket fører til udvikling af anæmi. Generelt skal en ulcerøs colitis -diæt være baseret på indtagelse af nok protein, let kogte grøntsager, komplekse kulhydrater, let kogte frugter og fuldkorn, især arvestykke, såsom stavet. Nogle mennesker har også bemærket, at det er bedre at spise små måltider end at spise større måltider tre gange dagligt.