궤양 성 대장염 다이어트는 무엇입니까?

궤양 성 대장염은 장의 염증, 특히 대장의 일부인 대장의 염증을 유발하는 질병입니다. 궤양 성 대장염 다이어트는 장의 염증을 악화시키는 음식과 음료를 피하는 것입니다. 결장의 장애로 고통받는 사람들은 음식에서 영양소를 완전히 흡수하지 않는 경향이 있기 때문에 영양소가 풍부한 음식과 음료를 포함시키는 것입니다. 한 사람의 자극을 유발하는 음식과 음료는 다른 사람을 귀찮게하지 않을 수 있기 때문에 표준 궤양 성 대장염 다이어트는 없습니다.

대장의 장애에는 크론 병과 과민성 대장 증후군도 포함됩니다. 이러한 상태는 궤양 성 대장염과 유사한 증상을 생성합니다. 일부 일반적인식이 가이드 라인에 따라 거의 모든 경우 에이 상태를 제어하는 ​​데 효과적인 것으로 판명되었습니다.

이 질환의 증상에는 복부 및 관절의 통증, 식욕 상실, 설사 및 빈혈이 포함됩니다. 이러한 증상 중 하나라면 AR경험이 풍부한 의료 전문가와 상담해야합니다. 이러한 증상은 다른 건강 문제를 나타낼 수 있기 때문입니다. 일단 진단이 이루어지면 가장 중요한 단계 중 하나는 플레어 업을 유발하는 음식과 음료를 문서화하기 시작하여 피할 수있는 것입니다. 각 사람은 맞춤형 궤양 성 대장염식이 요법으로 끝날 것이지만, 대다수의 환자를 악화시키는 경향이있는 음식과 음료가 있습니다. 거의 모든 경우에 진정시키는 경향이있는 음식과 음료도 있습니다.

증상으로 설사를 겪는 사람들은 그러한 시합 중에 물의 상실로 인해 많은 양의 체액을 마시는 데주의를 기울이는 것이 좋습니다. 이 조언에주의를 기울이지 않으면 탈수 될 수 있으며 신장이 제대로 작동하지 않아 신장 결석의 발달이 위험합니다. 설사 주문 중에, 특히 자주 발생하는 경우마그네슘, 칼륨 및 기타 미량 미네랄과 같은 중요한 전해질의 손실이 발생할 수 있습니다. 적절한 양의 액체를 섭취해야 할 필요성에도 불구하고, 장을 자극하기보다는 진정시키는 음료가되어야합니다.

악화되는 경향이있는 음료는 카페인을 함유 한 음료입니다. 그들은 궤양 성 대장염 다이어트에서 제외되어야합니다. 모든 자연 허브 차, 담수 및 우유가 일반적으로 가장 좋은 선택입니다. 이 장애로 진단 된 사람들은 그들이 마실 수있는 다른 형태의 우유를 조심해야합니다. 가장 좋은 종류는 초 저온 살균되었지만 균질화되지 않은 저지방 소 우유이며 항생제 및 성장 호르몬에서 자란 소에서 나온 우유입니다.

유당 불내증의 경우, 약사는 락타아제 알약과 관련하여 상담 할 수 있습니다. 락타아제는 우유에서 발견되는 천연 설탕 인 유당을 분해하는 효소이며 우유가 달콤하게 맛을냅니다. 특정 허브 차궤양 성 대장염 다이어트에서 유익 할 수있는 s에는 병아리와 민들레가 포함됩니다. Chickweed는 외부 및 내부 염증에 대한 효과적인 자연 요법으로 수년 동안 사용되었습니다. 민들레 뿌리는 영양가가 높으므로 유기농 식물 철, 비타민 E 및 쉽게 동화 할 수있는 미량 미네랄을 전달합니다.

빈혈은 철분 함량으로 인해 Chickweed 차 또는 민들레 뿌리를 마시면 예방 될 수 있습니다. 혈액 손실은 궤양과 염증의 시합에서 발생하여 빈혈의 발병으로 이어질 수 있습니다. 일반적으로 궤양 성 대장염 다이어트는 충분한 단백질, 가볍게 요리 된 야채, 복잡한 탄수화물, 가볍게 요리 된 과일 및 전체 곡물, 특히 철자와 같은 가보 곡물을 섭취해야합니다. 어떤 사람들은 또한 작은 식사를 더 자주 먹는 것이 매일 3 번 더 큰 식사를하는 것보다 낫다는 것을 알았습니다.