Hva er D-Chiro-Inositol?
d-chiro-inositol er en av ni former for et stoff i cellemembraner som er nyttige for å transportere fett fra leveren. Det signaliserer også kroppens molekyler for å frigjøre serotonin i hjernen, noe som kan fremme en følelse av velvære og regulere appetitten. D-chiro-inositol forekommer naturlig i forskjellige matvarer og kan brukes til å behandle polycystisk eggstokksyndrom (PCOS) og depresjon.
Forskere fant en forbindelse mellom D-Chiro-inositol og insulinresistens i flere studier. Kvinner som led av PCOS som var insulinresistente, viste forbedring av begge forholdene etter D-Chiro-inositol-tilskudd. Insulinnivået forbedret seg hos noen studiedeltakere, og noen kvinner begynte å eggløsere.
PCOS representerer en vanlig lidelse hos kvinner når mange små cyster vokser under overflaten av eggstokkene. Leger mener cyster dannes når eggfollikler ikke klarer å utvikle seg riktig på grunn av hormonelle ubalanser. Denne lidelsen har en tendens til å løpe i familier og kan føre til infertilitetproblemer. Uregelmessige menstruasjonssykluser representerer et vanlig tegn på denne tilstanden.
Pasienter som lider av insulinresistens opplever problemer med å fordøye karbohydrater og sukker i normal hastighet, noe som får blodsukkernivået til å pigge. Forskere fant mangler ved D-chiro-inositol hos pasienter som er diagnostisert med diabetes type to. Én studie ved bruk av tilskudd av middelet forbedret insulinnivået.
En form for inositol kalt myo-inositol brukes til å behandle tvangslidelser og depresjon. D-chiro-inositol bruker myo-inositol som base og kan også bidra til å behandle angstlidelser og depresjon. Eksperter advarer om å blande disse tilskuddene med foreskrevet medisiner som brukes til å behandle disse lidelsene, noe som kan øke episoder med manisk atferd hos bipolare pasienter og øke effekten av reseptbelagte medisiner.
d-chiro-inositol forekommer i visse matvarer, inkludert brun ris, wheved kim, lever og belgfrukter. Det er også til stede i mindre mengder i bokhvete, havre, appelsiner, peanøtter og fullkornsmel. De som foretrekker å skaffe stoffet via naturlige eller syntetiske tilskudd, tar vanligvis mellom 200 milligram og 500 milligram per dag.
Tilskudd av metabolitten anses som dyre av noen mennesker, som velger å erstatte en annen form for inositol. Studier som bruker andre former viste et eller annet løfte om å behandle PCOS ved å øke eggløsningen litt. Noen kvinner som deltok i denne forskningen gikk opp i vekt, mens andre tapte. En kombinasjon av kosthold og kosttilskudd kan være effektiv for noen pasienter.
Bivirkninger av stoffet i høye doser inkluderer gastrointestinale lidelser som diaré og kvalme. Sikkerhetsinformasjon om langsiktige effekter av bruk av disse tilskuddene har vært lite. Pasienter med insulinresistens og PCOS bør sjekke med legene sine før de bruker inositol.