D-Chiro-イノシトールとは何ですか？

d-chiro-イノシトールは、肝臓から脂肪を輸送するのに有用な細胞膜の物質の9つの形態の1つです。また、脳内のセロトニンを放出するために体の分子を示しており、それは幸福感を促進し、食欲を調節する可能性があります。 D-チロイノシトールは、さまざまな食品で自然に発生し、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）およびうつ病の治療に使用される場合があります。

研究者は、いくつかの研究でD-チロイノシトールとインスリン抵抗性の間に関係を発見しました。インスリン耐性のあるPCOSに苦しんでいる女性は、D-チロイノシトールサプリメントの後に両方の状態で改善を示しました。一部の研究参加者ではインスリンレベルが改善し、一部の女性は排卵を始めました。

PCOSは、卵巣の表面下で多数の小さな嚢胞が成長する場合、女性の一般的な障害を表します。医師は、卵子卵胞がホルモンの不均衡のために正しく発達できない場合に嚢胞が形成されると考えています。この障害は家族で走る傾向があり、不妊症につながる可能性があります問題。不規則な月経周期は、この状態の一般的な兆候を表しています。

インスリン抵抗性に苦しむ患者は、通常の速度で炭水化物と砂糖の消化のトラブルを経験し、血糖値を急増させます。科学者は、2型糖尿病と診断された患者のD-チロイノシトールの欠陥を発見しました。薬剤のサプリメントを使用した1つの研究により、インスリンレベルが改善されました。

ミオイノシトールと呼ばれるイノシトールの形態は、強迫性障害とうつ病の治療に使用されます。 D-Chiro-Insotholは、Myo-Insotholをその塩基として使用し、不安障害やうつ病の治療にも役立つ可能性があります。専門家は、これらの障害の治療に使用される処方薬とこれらのサプリメントを混合することに注意してください。これは、双極患者のman病のエピソードを増加させ、処方薬の影響を増加させる可能性があります。

d-chiro-inositolは、玄米を含む特定の食品で発生します生殖、肝臓、マメ科植物。また、そば、オート麦、オレンジ、ピーナッツ、全粒小麦粉の量が少ないです。天然または合成サプリメントを介して物質を取得することを好む人は、通常、1日あたり200ミリグラムから500ミリグラムを摂取します。

代謝産物のサプリメントは、別の形態のイノシトールを代用することを選択した一部の人々によって高価であると見なされます。他の形態を使用した研究は、排卵をわずかに増加させることにより、PCOSの治療におけるいくつかの有望を示しました。この研究に参加している女性の中には体重が増えた人もいれば、負けた女性もいました。食事とサプリメントの組み合わせは、一部の患者にとって効果的かもしれません。

高用量の物質の副作用には、下痢や吐き気などの胃腸障害が含まれます。これらのサプリメントを使用することの長期的な影響に関する安全情報は乏しい。インスリン抵抗性とPCOSの患者は、イノシトールを使用する前に医師に確認する必要があります。