Hva er Gamma Tocopherol?

Gruppen av vitaminer kjent som vitamin E inneholder vanligvis gamma -tocoferol sammen med alfa, beta og delta -tokoferoler. Gammaformen av næringsstoffet omfatter nesten tre fjerdedeler av vitamin E som er konsumert i nordamerikanske dietter. Enkeltpersoner finner generelt alle former for fettoppløselige stoffer i Tocoferol-kompleks-tilskudd uten disk. Enkelte studier indikerer at gamma -tokoferol kan forhindre kreftcellulær replikasjon.

Foods som er naturlig høyt i Gamma Tocopherol inkluderer annatto, palmeolje og ris. Kli og kokosnøttolje, kakaosmør, bygg og hvetekim inneholder også store mengder fettløselig gamma-tokoferol. Studier indikerer at selv om kroppen bruker mer gamma -tokoferol. Alpha Tocopherol, selv om Alpha Tocopherol lettere vises i blod- og vevsprøver. Kombinasjon av vitamin E -kosttilskudd inneholder vanligvis alfa, beta, gamma og delta -tokoferoler, men tilskudd som bare inneholder alfa -tokoferol kan redusere mengdenav de andre formene for vitamin E i kroppen.

Vitaminet fungerer typisk som en antioksidant, som fanger opp frie radikaler som bidrar til betennelse og vevsskader. Selv om de er funnet i mindre grad i kroppen, mener noen forskere at Gamma Tocopherol viser større betennelsesdempende egenskaper enn Alpha Tocopherol. Laboratorietester indikerer gamma-tokoferol hemmer enzymet cyclooxygenase-2, også kjent som COX-2. Dette kjemikaliet er ansvarlig for dannelsen av det kjemiske messenger -prostaglandinet, som påvirker sammentrekning av glatt muskel, men også induserer betennelse. Noen rapporter antyder at evnen til å hemme COX-2 reduserer betennelse hos pasienter som lider av astma, revmatoid artritt og hjerte- og karsykdommer.

I kreftforskning avgifter Gamma Tocopherol også skadelig nitrogendioksid mens du øker mengden cellulær peroksisEn proliferator aktiverte reseptorer gamma messenger ribonukleinsyre, ofte referert til som ppras y mRNA. I motsetning til normal cellevekst, mangler kreftceller evnen til å differensiere til celler som virker lik omkringliggende normale celler. Kreftceller spredes også i ukontrollerte hastigheter sammenlignet med normal cellulær replikasjon. Økende cellulære ppras y mRNA reduserer generelt unormal celleproduksjon. Prostatakreft ser ut til å være den mest lydhøre for denne typen terapi.

også tilhørende vitamin E -familien er Tocotrienols, som også inneholder alfa-, beta-, gamma- og delta -bestanddeler. Tocotrienols er strukturelt lik tocoferoler, men har en tre dobbelt bindingssidekjede. Noen studier antyder at dette ekstra overflatearealet gjør det mulig for vitaminet å utrydde frie radikaler mer effektivt, redusere betennelse og beskytte mot kreft. En rekke matvarer inneholder betydelige mengder tokotrienoler, inkludert kli, bygg og soyabønner. Egg, mSpis, kokosnøtt og palmeolje, og hvetekim inneholder også denne formen for vitamin E.