Was ist Gamma Tocopherol?
Die als Vitamin E bekannte Gruppe von Vitaminen enthält typischerweise Gamma -Tocopherol zusammen mit Alpha-, Beta- und Delta -Tocopherolen. Die Gamma -Form des Nährstoffs umfasst fast drei Viertel des Vitamin E, das in nordamerikanischen Diäten konsumiert wird. Individuen finden im Allgemeinen alle Formen von fettlöslichen Substanzen in rezeptfreien Vitamin-E-Tocopherol-Komplexpräparaten. Bestimmte Studien zeigen, dass Gamma Tocopherol die zelluläre Replikation von Krebs verhindern kann.
Lebensmittel in Gamma tocopherol von Natur aus hoch sind Annatto, Palmöl und Reis. Bran- und Kokosöl, Kakaobutter, Gerste und Weizenkeime enthalten auch hohe Mengen an fettlöslichen Gamma-Tocopherol. Studien zeigen, dass der Körper zwar mehr Gamma -Tocopherol verwendet. Alpha Tocopherol, obwohl Alpha Tocopherol leichter in Blut- und Gewebeproben auftritt. Kombination Vitamin E -Präparate enthalten typischerweise Alpha-, Beta-, Gamma- und Delta -Tocopherole, aber Nahrungsergänzungsmittel, die nur Alpha -Tocopherol enthaltender anderen Formen von Vitamin E im Körper.
Das Vitamin wirkt typischerweise als Antioxidans, das freie Radikale erfasst, die zu Entzündungen und Gewebeschäden beitragen. Einige Forscher sind zwar in geringerem Maße im Körper festgestellt, dass Gamma Tocopherol mehr entzündungshemmende Eigenschaften aufweist als Alpha Tocopherol. Labortests zeigen, dass Gamma tocopherol das Enzym Cyclooxygenase-2, auch als Cox-2 bekannt, hemmt. Diese Chemikalie ist für die Bildung des chemischen Messenger -Prostaglandins verantwortlich, das die kontaktlose Muskelkontraktion beeinflusst, aber auch Entzündungen induziert. Einige Berichte legen nahe, dass die Fähigkeit, COX-2 zu hemmen, die Entzündung bei Patienten mit Asthma, rheumatoider Arthritis und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich reduziert.
In der Krebsforschung entgiftet Gamma Tocopherol auch schädliche Stickstoffdioxid und erhöht die Menge an zellulären PeroxisEin Proliferator -aktivierter Rezeptoren Gamma Messenger Ribonukleinsäure, allgemein als ppras y -mRNA bezeichnet. Im Gegensatz zum normalen Zellwachstum fehlt Krebszellen die Fähigkeit, sich in Zellen zu unterscheiden, die ähnlich wie umgebende normale Zellen erscheinen. Krebszellen vermehren sich auch bei unkontrollierten Raten im Vergleich zur normalen zellulären Replikation. Zunehmende zelluläre PPRAs y -mRNA verringert im Allgemeinen eine abnormale Zellreproduktion. Prostatakrebs scheint am meisten auf diese Art der Therapie zu sein.
auch zur Vitamin E -Familie gehören, sind die Tocotrienole, die auch Alpha-, Beta-, Gamma- und Delta -Bestandteile enthalten. Tocotrienole sind strukturell ähnlich wie Tocopherolen, haben jedoch eine dreifache Seitenkette mit drei Bindungen. Einige Studien legen nahe, dass diese zusätzliche Oberfläche das Vitamin ermöglicht, freie Radikale effizienter auszurotten, Entzündungen zu reduzieren und vor Krebs zu schützen. Eine Reihe von Lebensmitteln enthält erhebliche Mengen an Tocotrienolen, einschließlich Kleie, Gerste und Sojabohnen. Eier, mEssen, Kokosnuss und Palmöl, und Weizenkeime enthalten auch diese Form von Vitamin E.