Vad är gammatokoferol?

Gruppen av vitaminer som kallas vitamin E innehåller vanligtvis gammatokoferol tillsammans med alfa-, beta- och delta -tokoferoler. Gammaformen av näringsämnet omfattar nästan tre fjärdedelar av vitamin E som konsumeras i nordamerikanska dieter. Individer finner i allmänhet alla former av fettlösliga ämnen i e-vitamin E-tokoferolkomplextillskott. Vissa studier indikerar att gamma -tokoferol kan förhindra cancercellulär replikation.

Livsmedel som naturligtvis är höga i gamma -tokoferol inkluderar annatto, palmolja och ris. Bri och kokosnötsolja, kakaosmör, korn och vetemedierna innehåller också stora mängder fettlöslig gammastokoferol. Studier indikerar att även om kroppen använder mer gamma -tokoferol. Alpha -tokoferol, även om alfa -tokoferol lättare förekommer i blod- och vävnadsprover. Kombination av vitamin E -tillskott innehåller vanligtvis alfa-, beta-, gamma- och delta -tokoferoler, men tillskott som endast innehåller alfa -tokoferol kan minska mängdenav de andra formerna av vitamin E i kroppen.

Vitaminet fungerar vanligtvis som en antioxidant, som fångar fria radikaler som bidrar till inflammation och vävnadsskada. Även om de befinner sig i mindre utsträckning i kroppen, tror vissa forskare att gamma-tokoferol uppvisar större antiinflammatoriska egenskaper än alfa-tokoferol. Laboratorietester indikerar gammatokoferol hämmar enzymet cyklooxygenas-2, även känd som COX-2. Denna kemikalie är ansvarig för bildandet av det kemiska messenger -prostaglandinet, som påverkar sammandragning av smidig muskel, men också inducerar inflammation. Vissa rapporter tyder på att förmågan att hämma COX-2 minskar inflammation hos patienter som lider av astma, reumatoid artrit och hjärt-kärlsjukdom.

I cancerforskning avgiftar gamma -tokoferol också skadlig kvävedioxid samtidigt som mängden cellulär peroxis ökar mängden cellulär peroxisEn proliferator aktiverade receptorer Gamma messenger ribonukleinsyra, vanligtvis kallad ppras y mRNA. Till skillnad från normal celltillväxt saknar cancerceller förmågan att differentiera till celler som verkar likna omgivande normala celler. Cancerceller sprider sig också i okontrollerade hastigheter jämfört med normal cellulär replikation. Ökande cellulärt PPRAS Y -mRNA minskar i allmänhet onormal cellåtergivning. Prostatacancer verkar vara den mest lyhörda för denna typ av terapi.

Även tillhörande vitamin E -familjen är Tocotrienols, som också innehåller alfa-, beta-, gamma- och delta -beståndsdelar. Tocotrienols liknar strukturellt tokoferoler men har en tre dubbelbindningskedja. Vissa studier tyder på att denna ytterligare ytarea möjliggör vitamin att mer effektivt utrota fria radikaler, minska inflammation och skydda mot cancer. Ett antal livsmedel innehåller betydande mängder tocotrienoler, inklusive kli, korn och sojabönor. Ägg, mÄt, kokosnöt och palmolja, och vete groddar innehåller också denna form av vitamin E.