Hva er vitamin K2?

Vitamin K2 er et næringsstoff som er viktig for å opprettholde sterke, sunne bein og riktig funksjon av blodceller. Dette vitaminet er en viktig komponent i koagulasjon, noe som får blod til å koagulere inne i kroppen. Det kan også styrke bein og benmarg ved å lede kalsium til disse områdene i kroppen. Noen individer kan være mangelfulle i dette vitaminet og krever bruk av daglige tilskudd for å øke nivåene i blodstrømmene.

Alle komponenter i vitamin K hjelper kroppen til å dele ut kalsium effektivt. Kalsium brukes positivt av blodceller og bein for å opprettholde daglige funksjoner og generell cellulær integritet. Når dette mineralet ikke er rettet ordentlig, kan det dannes i store avsetninger i arterielle vegger, inne i mykt vev og langs kantene av bein, og skape beinsporer. Hver av disse forholdene kan forårsake smerter, hevelse og til slutt være dødelig hvis de ikke blir behandlet.

Negative avsetninger av kalsium i hele kroppen forekommer ofte somEn bivirkning av aldring og å ta regelmessige tilskudd av vitamin K2 kan bidra til å redusere og reversere disse effektene. Det kreves en stor mengde vitamin K av leveren for å skille ut avfall fra kroppen og hjelpe til med å rense blod. Når kroppen produserer vitamin K, rettes det ofte først til dette organet, og kan ikke produsere nok gjenværende vitamin K2 til å sirkulere gjennom blodstrømmen. Daglige tilskudd kan øke disse nivåene, og kroppen kan lagre opptil en måneds tilførsel av K2 om gangen.

En av de primære funksjonene til vitamin K2 alene er å forhindre oppbygging av kalsium langs veggene på arteriene. Forkalkning i arterielle vegger kan føre til hjertesykdommer, permanent blokkering og i alvorlige tilfeller hjertesvikt. K2 hemmer naturlig dannelsen av dette mineralet ved å omdirigere det til skjelettsystemet, og reduserer langvarig skade på og svekkelse av arteriet wAlls.

Vitamin K2 forekommer naturlig hos dyr og i de sunne bakteriene som finnes for den menneskelige fordøyelseskanalen. Det er et fettløselig vitamin, og krever at visse mengder fett er til stede i kroppen for å bryte ned under fordøyelsen. Produksjonen av dette vitaminet kan oppmuntres av å konsumere kjøtt og gjæret mat, for eksempel mange forskjellige typer ost. De som er på dietter som sterkt begrenser fettinntaket, kan være i faresonen for å ha lave nivåer av K2 til stede i blodstrømmen og vevene. Visse typer antibiotika kan også svekke kroppens evne til å produsere K2 ved å ødelegge sunne bakterier som linjer mage -tarmkanalen.