Hvad er vitamin K2?
Vitamin K2 er et næringsstof, der er afgørende for at opretholde stærke, sunde knogler og korrekt funktion af blodlegemer. Dette vitamin er en vigtig komponent i koagulation, der får blod til at koagulere inde i kroppen. Det kan også styrke knogler og knoglemarv ved at lede calcium til disse områder af kroppen. Nogle individer kan være mangelfulde i dette vitamin og kræver anvendelse af daglige kosttilskud for at øge dets niveauer i deres blodstrømme.
Alle komponenter i vitamin K hjælper kroppen med at fordele calcium effektivt. Calcium bruges positivt af blodlegemer og knogler til at opretholde daglige funktioner og den samlede cellulære integritet. Når dette mineral ikke er rettet korrekt, kan det dannes i store aflejringer inden for arterielle vægge, inde i blødt væv og langs kanterne af knogler og skabe knoglesporer. Hver af disse tilstande kan forårsage smerter, hævelse og kan i sidste ende være dødelig, hvis de ikke behandles.
negative aflejringer af calcium i hele kroppen forekommer ofte somEn bivirkning af aldring og at tage regelmæssige, daglige kosttilskud af vitamin K2 kan hjælpe med at mindske og vende disse effekter. En stor mængde vitamin K kræves af leveren til at udskille affald fra kroppen og hjælpe med at rense blod. Når kroppen producerer vitamin K, ledes det ofte først til dette organ og producerer muligvis ikke nok resterende vitamin K2 til at cirkulere i hele blodstrømmen. Daglige kosttilskud kan øge disse niveauer, og kroppen kan opbevare op til en måneds levering af K2 ad gangen.
En af de primære funktioner i vitamin K2 alene er at forhindre opbygning af calcium langs arteriernes vægge. Forkalkning i arterielle vægge kan føre til hjertesygdom, permanent blokering og i alvorlige tilfælde hjertesvigt. K2 hæmmer naturligt dannelsen af dette mineral ved at omdirigere det til skeletsystemet og reducerer langvarig skade på og svækkelse af arterialet W.Alls.
Vitamin K2 forekommer naturligt hos dyr og i de sunde bakterier, der findes foring af den menneskelige fordøjelseskanal. Det er et fedtopløseligt vitamin og kræver, at visse mængder fedt er til stede i kroppen for at nedbrydes under fordøjelsen. Produktionen af dette vitamin kan fremmes ved at indtage kød og gærede fødevarer, såsom mange forskellige typer ost. De, der er på diæter, der alvorligt begrænser deres fedtindtag, kan være i fare for at have lave niveauer af K2 til stede i blodstrømmen og vævet. Visse typer antibiotika kan også forringe kroppens evne til at fremstille K2 ved at ødelægge sunde bakterier, der ligger i mave -tarmkanalen.