Hvad er GLA -olie?

Gamma-Linolec Acid (GLA) olie er en omega-6 essentiel fedtsyre, der findes i nogle typer grøntsager. Selvom ingen afgørende resultater har vist sig at være positive resultater af at tage GLA -kosttilskud, er olien blevet brugt til at behandle eller forhindre en lang række lidelser. Det bruges ofte til behandling af smerter forårsaget af betændelse, såsom med gigt; eksem; og forskellige premenstruale syndrom (PMS) symptomer kan afhjælpes ved at tage GLA -olie i flere måneder.

essentielle fedtsyrer er "gode" fedt, som kroppen har brug for til visse biologiske funktioner, men man kan kun få dem fra mad; Kroppen kan ikke producere disse fedt på egen hånd. Omega-3-fedtsyrer som fiskeolie er blevet populære i de senere år. Omega-6-fedtsyrer er også vigtige for det generelle helbred. Omega-6-syrer såsom GLA findes i vegetabilske olier fra aftenprimrose, sorte rips og hampfrø.

Kroppen kan omdanne omega-6 fedtsyrer til hormonlignende stoffer, hvoraf den ene er CALLED -serie 1 Prostaglandiner (PGE1). Som med omega-3'er hjælper disse forbindelser med at regulere kropslige funktioner. Immunsundheds- og hjernefunktion kan stimuleres som et resultat.

Selvom nogle typer omega-6'er har vist sig at øge betændelse, kan GLA faktisk reducere betændelse. GLA -olietilskud antages at hjælpe med at behandle eksem, en hudsygdom forårsaget af betændelse i det yderste lag af huden. Smerter, der ofte er forårsaget af PMS -symptomer, såsom hævelse af brysterne, kan også reduceres ved at tage tillægget.

Endnu en anvendelse af GLA er som en mulig behandling af diabetisk neuropati. Mennesker med diabetes har undertiden smerter forbundet med skader på små blodkar. Det er blevet antydet, at GLAs antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe dem, der lider af denne besværlige lidelse.

Undersøgelser har også vist, at GLA's kan hjælpe med at bekæmpe autoimmun desorDERS, hvor kroppen angriber sine egne sunde celler. Ved at hjælpe med at holde immunsystemet i en sund funktion, kan GLA -olie have yderligere fordele, såsom at hjælpe med at bekæmpe potentielle vira. Undersøgelser udføres nu for at teste GLAs evne til at angribe den humane immundefektvirus (HIV), som ofte fører til det ofte dødelige erhvervede immunmangelsyndrom (AIDS).

Det er vigtigt at forstå, at ingen undersøgelser har bevist solide data, der antyder, at GLA -olie skal bruges til behandling af enhver lidelse eller sygdom. Selv dem, der tror på supplementets kræfter, indrømmer, at man muligvis har brug for at indtage daglige doser i flere måneder, før der ses positive resultater. Selvom der ikke er relateret nogen større bivirkninger til kosttilskud i små, anbefalede doser, skal de, der er gravide, være forsigtige og vælge ikke at tage GLA -olie, før undersøgelser er afgørende.