Co to jest olej GLA?
Olej kwas gamma-linolek (GLA) to niezbędny kwas tłuszczowy omega-6 występujący w niektórych rodzajach warzyw. Chociaż żadne rozstrzygające wyniki nie wykazały żadnych pozytywnych wyników przyjmowania suplementów GLA, olej został użyty w leczeniu lub zapobieganiu szerokiej gamie dolegliwości. Jest powszechnie stosowany w leczeniu bólu spowodowanego stanem zapalnym, na przykład w przypadku zapalenia stawów; wyprysk; Różne objawy zespołu przedmiesiączkowego (PMS) można złagodzić, przyjmując olej GLA na kilka miesięcy.
Niezbędne kwasy tłuszczowe to „dobre” tłuszcze, których organizm potrzebuje do niektórych funkcji biologicznych, ale można je uzyskać tylko z jedzenia; Ciało nie może samodzielnie wytwarzać tych tłuszczów. Kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak olej rybny, stały się popularne w ostatnich latach. Kwasy tłuszczowe omega-6 są również ważne dla ogólnego zdrowia. Kwasy omega-6, takie jak GLA, znajdują się w olejkach roślinnych z wieczornych primrose, czarnych porzeczek i nasion konopnych.
Ciało może przekształcić kwasy tłuszczowe omega-6 w substancje podobne do hormonu, z których jednym jest CaLLED Series 1 Prostaglandins (PGE1). Podobnie jak w przypadku omega-3, związki te pomagają regulować funkcje ciała. W rezultacie można stymulować zdrowie immunologiczne i funkcję mózgu.
Chociaż stwierdzono, że niektóre rodzaje omega-6 zwiększają stan zapalny, GLA może faktycznie zmniejszyć stan zapalny. Uważa się, że suplementy oleju GLA pomagają leczyć egzemę, chorobę skóry spowodowaną zapaleniem najbardziej zewnętrznej warstwy skóry. Ból powszechnie spowodowany objawami PMS, takimi jak obrzęk piersi, można również zmniejszyć, przyjmując suplement.
Jeszcze inne zastosowanie GLA jest możliwym leczeniem neuropatii cukrzycowej. Osoby z cukrzycą czasami mają ból związany z urazami małych naczyń krwionośnych. Sugerowano, że cechy przeciwzapalne GLA mogą pomóc osobom cierpiącym na to kłopotliwe zaburzenie.
Badania wykazały również, że GLA mogą pomóc w walceDers, w których ciało atakuje własne zdrowe komórki. Pomagając utrzymać układ odpornościowy w zdrowym porządku, olej GLA może przynieść dalsze korzyści, takie jak pomoc w walce z potencjalnymi wirusami. Obecnie przeprowadzane są badania w celu przetestowania zdolności GLA w atakowaniu ludzkiego wirusa niedoboru odporności (HIV), który zwykle prowadzi do często tłustego zespołu nabytego niedoboru odporności (AIDS).
Ważne jest, aby zrozumieć, że żadne badania nie udowodniły żadnych solidnych danych, które sugerują, że olej GLA powinien być stosowany w leczeniu każdego zaburzenia lub choroby. Nawet ci, którzy wierzą w uprawnienia suplementu, przyznają, że może być konieczne spożywanie codziennych dawek przez kilka miesięcy, zanim pojawią się pozytywne wyniki. Chociaż żadne poważne skutki uboczne nie były związane z suplementami w małych, zalecanych dawek, osoby w ciąży powinni być ostrożni i nie wybierać oleju GLA, dopóki badania nie będą rozstrzygające.