GLAオイルとは何ですか？

ガンマ - リノレック酸（GLA）油は、ある種の野菜に見られるオメガ6本質的な脂肪酸です。 GLAサプリメントを服用した肯定的な結果は証明されていませんが、オイルはさまざまな病気を治療または防止するために使用されています。 関節炎などの炎症によって引き起こされる痛みを治療するために一般的に使用されます。湿疹;また、さまざまな月経症候群（PMS）の症状は、GLAオイルを数か月間摂取することで緩和される可能性があります。

必須脂肪酸は、身体が特定の生物学的機能に必要な「良い」脂肪ですが、食物からしか得ることができません。体はこれらの脂肪を単独で生成することはできません。 近年、魚油などのオメガ3脂肪酸が人気になっています。 オメガ-6脂肪酸も全体的な健康に重要です。 GLAなどのオメガ6酸は、夕方のプリムローズ、黒スグリ、麻の種子の植物油に含まれています。

体はオメガ-6脂肪酸をホルモン様物質に変換できます。LLEDシリーズ1プロスタグランジン（PGE1）。 オメガ3と同様に、これらの化合物は身体機能を調節するのに役立ちます。 その結果、免疫の健康と脳機能を刺激することができます。

いくつかの種類のオメガ6は炎症を増加させることがわかっていますが、GLAは実際に炎症を軽減する可能性があります。 GLAオイルサプリメントは、皮膚の最も外側の層の炎症によって引き起こされる皮膚疾患である湿疹の治療に役立つと考えられています。 乳房の腫れなどのPMSの症状によって一般的に引き起こされる痛みも、サプリメントを摂取することで減少する可能性があります。

GLAのさらに別の使用は、糖尿病性神経障害の可能性のある治療法としてです。 糖尿病患者は、小さな血管の怪我に関連する痛みを患っていることがあります。 GLAの抗炎症特性は、この厄介な障害に苦しむ人々を助けることができることが示唆されています。

研究では、GLAが自己免疫症と戦うのに役立つ可能性があることも示されています身体が独自の健康な細胞を攻撃するダース。 免疫系を健康的な順序で維持するのを支援することにより、GLAオイルは潜在的なウイルスとの戦いを支援するなど、さらなる利点を持つ可能性があります。 現在、ヒト免疫不全ウイルス（HIV）を攻撃するGLAの能力をテストするための研究が実施されており、一般に頻繁に獲得される免疫不足症候群（AIDS）につながります。

GLAオイルを使用して障害や病気を治療するために使用すべきであることを示唆する強固なデータを証明した研究はないことを理解することが重要です。 サプリメントの力を信じている人でさえ、肯定的な結果が見られる前に、数ヶ月間毎日投与する必要があるかもしれないことを認めています。 少量の推奨用量のサプリメントに関連する大きな副作用はありませんが、妊娠している人は慎重であり、研究が決定的になるまでGLAオイルを服用しないことを選択する必要があります。