Was ist GLA -Öl?
Gamma-linolec-Säure (GLA )öl ist ein Omega-6-Fettsäure, das in einigen Arten von Gemüse vorkommt. Obwohl keine schlüssigen Ergebnisse positive Ergebnisse bei der Einnahme von GLA -Nahrungsergänzungsmitteln erwiesen haben, wurde das Öl zur Behandlung oder Vorbeugung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet. Es wird häufig zur Behandlung von Schmerzen eingesetzt, die durch Entzündungen verursacht werden, wie beispielsweise bei Arthritis; Ekzem; und verschiedene Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) können durch die Einnahme von GLA -Öl für mehrere Monate gelindert werden.
Essentielle Fettsäuren sind „gute“ Fette, die der Körper für bestimmte biologische Funktionen benötigt, aber man kann sie nur aus Nahrung bekommen. Der Körper kann diese Fette nicht selbst produzieren. Omega-3-Fettsäuren wie Fischöl sind in den letzten Jahren beliebt geworden. Omega-6-Fettsäuren sind auch für die allgemeine Gesundheit wichtig. Omega-6-Säuren wie GLA sind in pflanzlichen Ölen aus Abendprimrose, schwarzen Johannisbeeren und Hanfsamen vorkommt.
Der Körper kann Omega-6-Fettsäuren in hormonähnliche Substanzen umwandeln, von denen einer Ca istLLED Series 1 Prostaglandine (PGE1). Wie bei Omega-3S tragen diese Verbindungen zur Regulierung der Körperfunktionen bei. Immungesundheit und Gehirnfunktion können als Ergebnis stimuliert werden.
Obwohl einige Arten von Omega-6s die Entzündung erhöhen, kann die GLA tatsächlich die Entzündung verringern. Es wird angenommen, dass GLA -Ölpräparate zur Behandlung von Ekzemen, einer Hautkrankheit, die durch Entzündung der äußersten Hautschicht verursacht wird, behandelt werden. Schmerzen, die üblicherweise durch PMS -Symptome wie Schwellungen der Brüste verursacht werden, können ebenfalls durch die Einnahme der Ergänzung verringert werden.
Eine weitere Verwendung von GLA ist eine mögliche Behandlung für diabetische Neuropathie. Menschen mit Diabetes haben manchmal Schmerzen, die mit Verletzungen mit kleinen Blutgefäßen verbunden sind. Es wurde vermutet, dass die entzündungshemmenden Merkmale von GLA dazu beitragen könnten, dass diejenigen, die an dieser störenden Störung leiden,.
Studien haben auch gezeigt, dass GLAs dazu beitragen könnenDERS, in denen der Körper seine eigenen gesunden Zellen angreift. Indem GLA -Öl dazu beiträgt, das Immunsystem in gesundem Zustand zu halten, kann es weitere Vorteile haben, beispielsweise bei der Bekämpfung potenzieller Viren. Studien werden nun durchgeführt, um die Fähigkeit von GLA zu testen, das menschliche Immundefizienzvirus (HIV) anzugreifen, was üblicherweise zu dem häufig tödlichen immunverwalteten Syndrom (AIDS) führt.
Es ist wichtig zu verstehen, dass keine Studien feste Daten nachgewiesen haben, die darauf hindeuten, dass GLA -Öl zur Behandlung von Störungen oder Krankheiten verwendet werden sollte. Sogar diejenigen, die an die Kräfte des Supplements glauben, geben zu, dass man möglicherweise einige Monate lang tägliche Dosen einnehmen muss, bevor positive Ergebnisse erzielt werden. Während keine wichtigen Nebenwirkungen mit Nahrungsergänzungsmitteln in kleinen, empfohlenen Dosen zusammenhängen, sollten diejenigen, die schwanger sind, vorsichtig sein und sich nicht dafür entscheiden, GLA -Öl zu nehmen, bis die Studien schlüssig sind.