비타민 K2는 무엇입니까?

비타민 K2는 강하고 건강한 뼈를 유지하고 혈액 세포의 적절한 기능을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 이 비타민은 응고의 주요 성분으로 혈액이 신체 안에서 응고되도록합니다. 또한 신체의 이러한 부위로 칼슘을 지시하여 뼈와 골수를 강화할 수 있습니다. 일부 개인은이 비타민에 부족할 수 있으며 혈류 내에서 수준을 높이기 위해 매일 보충제를 사용해야합니다.

비타민 K의 모든 구성 요소는 신체가 칼슘을 효율적으로 분배 할 수 있도록 도와줍니다. 칼슘은 혈액 세포와 뼈에 의해 긍정적으로 사용되어 일일 기능과 전반적인 세포 무결성을 유지합니다. 이 미네랄이 제대로 지시되지 않으면 동맥 벽, 연조직 내부 및 뼈 가장자리를 따라 큰 퇴적물로 형성되어 뼈 박차를 만듭니다. 이러한 각 조건은 통증, 붓기를 유발할 수 있으며, 치료하지 않으면 궁극적으로 치명적일 수 있습니다.

신체 전체에 칼슘의 부정적인 퇴적물은 종종 발생합니다노화의 부작용과 비타민 K2의 정기적 인 매일 보충제를 복용하면 이러한 효과를 줄이고 역전시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 간은 신체에서 폐기물을 배설하고 혈액을 정화하는 데 도움이되기 위해서는 다량의 비타민 K가 필요합니다. 신체가 비타민 K를 생산할 때, 그것은 종종이 기관으로 먼저 지시되며, 혈류 전체에 걸쳐 순환하기에 충분한 남아있는 비타민 K2를 생산하지 않을 수 있습니다. 매일 보충제는 이러한 수준을 높일 수 있으며 신체는 한 번에 한 달의 K2 공급을 보관할 수 있습니다.

비타민 K2의 주요 기능 중 하나는 동맥 벽을 따라 칼슘의 축적을 방지하는 것입니다. 동맥 벽의 석회화는 심장병, 영구적 인 막힘 및 심각한 경우 심부전으로 이어질 수 있습니다. K2는 골격계로 리디렉션 하여이 미네랄의 형성을 자연스럽게 억제하고 동맥 W에 대한 장기 손상 및 약화를 감소시킵니다.모두.

비타민 K2는 동물에서 자연적으로 발생하며 건강한 박테리아에서 인간 소화관을 감싸는 것으로 밝혀졌습니다. 지방 가용성 비타민이며 소화 중에 신체에 특정 양의 지방이 있어야합니다. 이 비타민의 생산은 고기와 발효 식품 (예 : 많은 다른 유형의 치즈)을 섭취함으로써 장려 할 수 있습니다. 지방 섭취를 심각하게 제한하는 다이어트를하는 사람들은 혈류 및 조직에 낮은 수준의 K2가 존재할 위험에 처할 수 있습니다. 특정 유형의 항생제는 또한 위장관에 일치하는 건강한 박테리아를 파괴함으로써 신체의 K2를 생산하는 능력을 손상시킬 수 있습니다.