Co robi szwedzki terapeuta masażu?
Szwedzki terapeuta masażu stosuje określone techniki do manipulowania tkankami mięśniowymi klienta w celu promowania relaksacji, zwiększenia krążenia i zmniejszenia zrostów mięśniowych. Techniki stosowane przez szwedzkiego masażystę zazwyczaj obejmują wypłukiwanie, petrissage, tapotement, tarcie i szwedzką gimnastykę. W wielu obszarach szwedzki masażysta musi być specjalnie przeszkolony, licencjonowany lub certyfikowany, aby obsługiwać klientów korzystających z tych metod.
Niezależnie od innych technik stosowanych podczas konkretnej sesji masażu szwedzki terapeuta zacznie od rozgrzania mięśni poprzez nałożenie oleju smarowego długimi, powolnymi ruchami zwanymi wykwintem. Ta technika, która może być lekka lub ciężka zgodnie z preferencjami klienta, początkowo wykorzystuje ruchy ślizgowe do ogrzania tkanki mięśniowej. W trakcie masażu szwedzki terapeuta masażu może również stosować różne odcienie przy użyciu kłykci w celu uzyskania większego nacisku.
Podczas sesji masażu szwedzkiego można stosować inne szczególne techniki w połączeniu z efektem wykwintnym. Petrissage opisuje ugniatanie, podnoszenie, ściskanie lub toczenie tkanek mięśniowych. Tapotement obejmuje walenie, hakowanie, stukanie lub bicie mięśni w celu zwiększenia krążenia i czynności gruczołów. Można również zastosować różne rodzaje tarcia lub wibracji w celu zmniejszenia przyczepności mięśni. Termin szwedzka gimnastyka jest używany w odniesieniu do niektórych ruchów rozciągających wykonywanych przez szwedzkiego masażystę, z aktywną pomocą klienta lub bez niej.
Podczas szwedzkiej sesji masażu klient decyduje, czy ma być nagi, czy ubrany tylko w bieliznę. Ciało klienta jest przykryte prześcieradłem, a masażysta odsłania tylko obszar ciała, nad którym aktualnie pracuje. Ogólnie rzecz biorąc, masażysta zaczyna od mięśni pleców i ramion, a następnie przesuwa się na tył nóg. Następnie masażysta będzie pracował z mięśniami przedniej części nóg, ramion, ramion i szyi.
Masażyści przechodzą specjalistyczne szkolenie oparte na znanych koncepcjach fizjologii i anatomii. W 2011 r. Praca szwedzkiego masażysty wymagała certyfikacji lub licencji w wielu stanach USA i była regulowana przez rząd we Francji, Niemczech, Indiach i trzech prowincjach Kanady. Szwedzki masaż może odbywać się w spa, w sieci sklepów masażu lub w biurze lub w domu licencjonowanego lub certyfikowanego masażysty. Krótkie, ubrane sesje masażu mogą również odbywać się w dowolnym miejscu za pomocą specjalnego rodzaju fotela do masażu.
Masaż szwedzki jest najczęściej stosowaną odmianą masażu w USA i innych krajach zachodnich. Termin szwedzki masaż jest używany w krajach anglojęzycznych i holenderskojęzycznych, podczas gdy gdzie indziej technika ta jest zwykle znana jako masaż klasyczny. Kolejna odmiana masażu zachodniego, zwana głębokim masażem tkankowym, koncentruje się na niepokojących obszarach ciała, aby pomóc w urazach mięśni lub ciągłym napięciu. Inne popularne opcje masażu obejmują shiatsu, które wywierają nacisk na punkty akupresury klienta; refleksologia, w której obszary stóp są stymulowane do wpływania na inne obszary ciała; i masaż nerwowo-mięśniowy, rodzaj manipulacji stosowany w przypadkach przewlekłego bólu.