Co robi szwedzki masażysta?
Szwedzki terapeuta masażu wykorzystuje określone techniki do manipulowania tkankami mięśniowymi klienta w celu promowania relaksu, zwiększenia krążenia i zmniejszenia zrostów mięśni. Techniki stosowane przez szwedzkiego masażystę zwykle obejmują Efleurage, Petrissage, Tapotement, Tarcie i Szwedzką Gimnastykę. W wielu obszarach szwedzki terapeuta masażu musi być specjalnie przeszkolony, licencjonowany lub certyfikowany, aby służyć klientom za pomocą tych metod.
Niezależnie od innych technik zastosowanych w określonej sesji masażu szwedzki terapeuta masażu rozpocznie się od rozgrzania mięśni poprzez nałożenie oleju smarującego w długie, powolne uderzenia zwane Efleurage. Ta technika, która może być lekka lub ciężka zgodnie z preferencjami klienta, początkowo wykorzysta ruchy szybowania, aby ogrzać tkankę mięśniową. W miarę kontynuowania masażu szwedzki terapeuta masażu może również zastosować odmianę wytłaczania za pomocą kostek na głębsze ciśnienie.
Inne specyficzne techniki można zastosować w połączeniu dowcipuH Efleurage podczas szwedzkiej sesji masażu. Petrissage opisuje ugniatanie, podnoszenie, ściskanie lub toczenie tkanek mięśniowych. Tapotement obejmuje walenie, hakowanie, stukanie lub przyczepność mięśni w celu zwiększenia obiegu i aktywności gruczołów. Można również zastosować różne rodzaje tarcia lub wibracji w celu zmniejszenia zrostów mięśni. Termin po szwedzkiej gimnastyce jest używany w odniesieniu do niektórych ruchów rozciągania wykonanych przez szwedzkiego masażystę, z aktywną pomocą klienta lub bez nich.
W szwedzkiej sesji masażu klient wybiera, czy być nagi, czy ubrany tylko w bieliźnie. Ciało klienta jest pokryte prześcieradłem, a terapeuta masażu odkrywa tylko obszar ciała, nad którym obecnie pracuje. Ogólnie rzecz biorąc, terapeuta masażu rozpocznie się od mięśni pleców i ramię, a następnie przejdzie na tył nóg. Następnie terapeuta masażu będzie się uporałk z mięśniami z przodu nóg, ramionami, ramionami i szyją.
Masuj terapeuty przechodzą specjalistyczne szkolenie oparte na znanych koncepcjach fizjologii i anatomii. Od 2011 r. Praca szwedzkiego masażystów wymagała certyfikacji lub licencji w wielu stanach USA i była regulowana przez rząd we Francji, Niemczech, Indiach i trzech prowincjach kanadyjskich. Szwedzki masaż może odbywać się w spa, w sieci masażu lub w biurze lub domu licencjonowanego lub certyfikowanego masażysty. Krótkie, ubrane sesje masażu mogą również wystąpić w każdym miejscu za pomocą specjalnego rodzaju krzesła do masażu.
Masaż szwedzki jest najczęściej stosowaną różnorodnością masażu w USA i innych krajach zachodnich. Termin szwedzki masaż jest używany w krajach anglojęzycznych i holenderskich, podczas gdy gdzie indziej technika ta jest zazwyczaj znana jako klasyczny masaż. Kolejna różnorodność masażu zachodniego, zwanego masażem głębokich tkanek, koncentruje się na niepokojących obszarach ciałaaby pomóc w urazach mięśni lub ciągłym napięciu. Inne popularne opcje masażu obejmują Shiatsu, który wykorzystuje presję na punkty akupresury klienta; Refleksologia, w której obszary stóp są stymulowane, aby wpływać na inne obszary ciała; i masaż terapii nerwowo -mięśniowej, rodzaj manipulacji stosowaną w przypadkach przewlekłego bólu.